العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى


  السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى   السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى السوشى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:37 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى

 السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى

 

السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى
السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى
السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى
السوشى دايت ، طريقة عمل السوشى للرجيم ، كيفية عمل السوشى







المكونات

٢ كوب ارز مصرى او صيني

١ م-ص فلفل أسود

١ م-ص ملح

١ م-ك كراًت مفروم ناعم

١ كوب ماء

١ كوب حليب

٣ حبات هيل

الحشوة :

٢ ثمره كوسا مبروشة

٢ فص ثوم

١ كوب كزبرة مفرومة ناعم

١ م-ص فلفل احمر حار

١ م-ص كمون

١ م-ص ملح عصير ليمونة

السمك:

نصف كيلو قريدس ناعم

٢ شريحة سمك سلمون

١ م-ص ملح

١ م-ص جنجر

١ م-ص فلفل احمر حلو

١ م-ك اعشاب يابسة


الصلصة:

١ م-ك صلصة الصويا

١ م-ك دبس الرمان

١ م-ك خل العنب

١ م-ص من الفلفل الحار او نصف فلفل حار مفرومة

١ م-ص من بودرة الزنجبيل

قليل من الماء

طريقة التحضير

طريقة عمل سمك السوشى الصيني
يتم تسخين الماء و الحليب مع التوابل حتي الغليان
يضاف الارز و يقلب جيدا و يترك القدر على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج
يتم خلط كل مقادير الحشو و تقلب بقليل من الزيت الى ان تذبل
ثم تصفي مكونات الحشو و تترك حتي تبرد في المصفاة
ثم يضاف كل السائل المصفى الى الارز لاضافة طعم الحشو اليه
يتم فرم سمك السلمون و يخلط مع القريدس و كل مقادير السمك
يحضر ورق قصدير و توضع طبقة من الارز بشكل متساوي و يتم الضغط عليها جيدا
توضع طبقة من الحشو ثم طبقة من السمك
و يغلق ورق القصدير و ترص في الصينيه حتي الحصول علي شكل اسطواني
وتقطع الي قطع صغيره
يتم خلط كل مقادير الصلصة جيدا الى ان تتماسك و تمتزج و يتماسك قوام الصلصه
و يقدم سمك السوشي الصيني













آخر مواضيعي 0 رمزيات ابوة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر دينية
0 اسباب رشاقة اليابانيات ، رشاقة اليابنيات ، اسرار رشاقة اليابانين
0 رجيم لمرضى السكرى ، دايت لمرضى السكرى ، دايت للسكر
0 قصيدة جديدة 2012 , على طاريك , بوح الخواطر
0 رمزيات مضحكة للمسن 2013 ، رموز اطفال للمسن 2014 ، رمزيات كرتون للمسن
0 اهمية اجهزة الرياضة المنزلية ، اجهزة الرياضة بالمنزل ، الاجهزة الرياضية للمنزل
0 وصفات لزيادة الوزن ، خلطات لزيادة الوزن ، اسهل وصفة لزيادة الوزن
0 احلى رمزيات فرحة للمسن 2013 ، اجدد رمزيات فرحة للمسن 2014 ، رموز روعة للمسن
0 وجبات الطعام الصحية ، اهمية الوجبات الصحية ، ماهي وجبات الطعام الصحية
0 قصيدة جديدة 2012 , ديوان قصائد ابو الشمقمق , يا طولَ يومي وطولَ لَيْلَتِهِ
0 رمزيات دراسة للمسن 2013 ، رمزيات مذاكرة للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر دراسة
0 رمزيات ماسنجر رجال 2013 ، رمزيات مسن سبونج بوب 2014 ، صور ماسنجر
0 اكلات لتخسيس الجسم ، اطعمة لتخسيس الجسم ، طرق تخسيس الجسم
0 رمزيات كعك للماسنجر 2013 ، اجدد رمزيات كعك للمسن 2014 ، رمزيات حلوى للمسن
0 رجيم براونيز الكاكاو ، وصفة عمل براونيز الكاكاو للدايت ، كيفية عمل حلويات دايت
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل مكرونة بالفطر للرجيم ، مكرونات دايت ، طريقة عمل اكلات دايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:35 PM
عدس للرجيم ، عدس دايت ، طريقة عمل عدس دايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:40 PM
طريقة عمل حلويات للرجيم ، موز مشوى دايت ، وصفة لعمل موز للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:26 PM
كيكة الجبنة دايت ، طريقة عمل كيكة الجبنة دايت ، كيفية عمل كيك للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:25 PM
السوشي الياباني , خطوات عمل السوشى البابانى , طرق تحضير طبق السوشي الياباني سحر العيون الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 04-10-2012 01:03 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 01:22 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2