العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت


  دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت   دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت

 دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت

 

دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت
دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت
دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت
دجاج فيليه للرجيم ، وصفة عمل دجاج فيليه للدايت ، طريقة عمل دجاج فيليه للدايت







المكونات


خلطة الدجاج

* 500 غرام من الدجاج الفيليه
* 1 كوب من النعناع
* نصف حزمة من الكزبرة الخضراء
* 1 كوب من الحبق
* نصف حبة من الباباي
* 6 حبات من ورق الليمون
* 1 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
* 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
* 2 حبة من الفلفل الأخضر الحار
* 1 كوب من براعم الفول خلطة الصلصة
* ربع كوب من عصير الليمون
* 1 ملعقة كبيرة و نصف من مرق السمك

طريقة التحضير

. يفرم النعناع و الكزبرة الخضراء و الحبق و ورق الليمون و ورق الشاي الأخضر و يقطع الباباي و الفلفل الحار شرائح و يبشر الزنجبيل 2. يحمر الدجاج في الشواية من كلتا الجانبين مدة 10 دقائق 3. يخلط النعناع و الكزبرة الخضراء و الحبق و ورق الليمون و ورق الشاي الأخضر و الزنجبيل و الباباي و الفلفل الحار و براعم الفول حتى يتجانس 4. و بالنسبة للصلصة يخلط عصير الليمون و ثم يضاف مرق السمك و يخفق حتى يتجانس 5. يوضع خليط الأعشاب في طبق التقديم ثم تغطى بالدجاج ثم ينثر فوقها الصلصة ثم تقدم












آخر مواضيعي 0 قصيدة جديدة , قصيدة لعصام الجخ , قصيدة سري جدا الي البحر
0 رمزيات ماسنجر كيوت للشباب 2013 ، رمزيات ماسنجر شبابية 2014 ، رمزيات ماسنجر للبنات
0 الوزن المثالى للمرأة ، كيفية الوصول للوزن المثالى للمرأة ، الوزن المثالى
0 طريقة شد البطن فى اسبوع ، طرق شد البطن ، كيفية شد البطن بسهولة
0 رمزيات حزن للماسنجر 2013 ، صور رمزيات حزينة للمسن 2014 ، صور رمزيات قهر للماسنجر
0 كيفية زيادة الوزن ، طرق لزيادة الوزن ، حمية غذائية لزيادة الوزن
0 رجيم فروالة بالحليب ، وصفة لعمل رجيم فروالة بالحليب ، فروالة بالحليب دايت
0 رمزيات عيون للمسن 2013 ، رمزيات دموع للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 رمزيات منوعة للمسن 2013 ، رمزيات ورد للمسن 2014 ، رمزيات مسن قهوة
0 طرق بسيطة للتخلص من الوزن الزائد ، التخلص من الوزن الزائد ، الوزن الزائد
0 رمزيات مسن بناتي 2013 , رمزيات مسن بناتي حديثة , مجموعة رمزيات مسن بناتي 2014
0 رمزيات حلوة للمسن 2013 ، رمزيات مسن كشخه 2014 ، اجدد صور المسن
0 صور مسن فوانيس 2013 ، رمزيات رمضانية للماسنجر 2014 ، اروع صور الماسنجر
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , يقاتلني عليك الليل جدا
0 دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دايت دجاج بالقرفة ، رجيم دجاج بالقرفة ، طريقة عمل دجاج بالقرفة للدايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:21 PM
دجاج بالشكشوكة للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالشكشوكة للدايت ، دجاج بالشكشوكة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:07 PM
وصفة لعمل الدجاج التايلندى للدايت ، كيفية عمل الدجاج التايلندى للدايت ، دجاج للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:59 PM
دجاج بالذرة للرجيم ، دجاج بالذرة للدايت ، طريقة عمل دجاج بالذرة للدايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:58 PM
فيليه الدجاج ، وصفة عمل فيليه الدجاج ، طريقة عمل فيليه الدجاج امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-04-2012 03:39 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:50 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2