العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت


  سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت   سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت

 سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت

 

سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت
سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت
سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت
سلطة بطاطس للرجيم ، سلطة بطاطس للدايت ، وصفة عمل سلطة بطاطس للدايت






المكونات

* 500 غرام من البطاطس
* 2 ملعق طعام من عصير الليمون
* 200 غرام من اللبن الزبادي خالي الددسم
* 1 فص ثوم
* 1 كوب من الحبق
* نصف كوب من البقدونس
* فلفل أسود
* ماء

طريقة التحضير


# تقشر البطاطس ثم تسلق حتى تصبح طرية ثم تصفى و تقطع مكعبات ثم ينثر عليها عصير الليمون # يطحن الثوم و يفرم الحبق و البقدونس ثم يخلط اللبن الزبادي مع الثوم و الحبق و البقدونس و الفلفل الأسود # تضاف البطاطس إلى المزيج و يحرك جيداً ثم تحفظ في الثلاجة حتى وقت التقدي












آخر مواضيعي 0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , جللا كما بي فليك التبريح
0 طريقة عمل دايت ممتع ، عمل دايت ممتع ، كيفية عمل دايت ممتع
0 رمزيات حلويات روعة للماسنجر 2013 ، رمزيات حلويات خفق للماسنجر 2014 ، صور رمزيات حلوي
0 رمزيات اعياد جميلة للمسن 2013 ، احلى رمزيات اعياد 2014 ، رمزيات اعياد جديدة مسن
0 علاقة الماء بالرشاقة ، اهمية شرب الماء ، فوائد شرب الماء للرجيم
0 رجيم صحى ، كيفية عمل رجيم صحى ، وصفة لعمل رجيم صحى
0 خلطة خل التفاح ، خلطة خل التفاح للتخسيس ، خلطة خل التفاح لانقاص الوزن
0 اسهل طرق السيطرة على الوزن ، التحكم فى الوزن ، وزن الجسم
0 رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم
0 نظام غذائي للتخسيس ، افضل نظام غذائي للريجيم ، اكلات للدايت
0 قصيدة حبيبتي , قصيدة حب , قصيدة حب جميلة 2012
0 رموز شبابية للماسنجر 2013 ، صور رموز شبابية للماسنجر 2014 ، رموز شباب للمسن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , ألا كل ماشية الخيزلى
0 رجيم الجمبرى ، طريقة عمل رجيم الجمبرى ، كيفية عمل رجيم الجمبرى
0 حمية الماء ، اهمية حمية الماء ، فوائد حمية الماء فى الريجيم
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم بطاطس بالتونة ، بطاطس بالتونة للدايت ، بطاطس بالتونة للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:58 PM
خطوات عمل بطاطس مشوية ، طريقة تحضير بطاطس مشوية ، وصفة لعمل بطاطس مشوية غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:14 PM
سلطة بطاطس بالكاري, طريقة تحضير سلطة بطاطس , بالكاري بالصور 2013 زهرة الكون السلطات والمقبلات 0 04-13-2012 11:57 AM
سلطة بطاطس بالكزبره وناجتس دجاج , خطوات عمل سلطه بطاطس , خطوات تحضير سلطه بطاطس بالك الغزال الشارد السلطات والمقبلات 0 03-30-2012 11:04 AM
طريقة عمل سلطة بطاطس كنتاكي , سلطة بطاطس كنتاكي , خطوات عمل سلطة بطاطس كنتاكي روعة الحب الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-24-2012 02:57 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:36 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2