العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت


  وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت   وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت

 وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت

 

وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت
وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت
وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت
وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت





المكونات

ملعقة كبيرة بشر برتقال
1 ملعقة كبيرة بشرليمون
3/4 2 كوب فاكهة جافة مشكلة (مفرومة)
1/2 كوب بندق برازيلي( بيكان) مفروم
1 كوب عصير برتقال طازج أو أناناس (غير محلى)
1 ملعقة صغيرة بكربونات صودا
1 كوب قرع مهروس
1/2 كوب صلصة تفاح
4 بياض بيض
2/3 1 كوب كوب دقيق (يُنخل)
1/2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر
2 ملعقة صغيرة بهارات
مكسرات للتزيين.
الكريمة للكيك اختياري

4 بياض بيض
1 كوب سكر
1 كوب زبد (قطع)
4/3 كوب عصير ليمون
فانليا

طريقة التحضير

- يُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية.
- يُدهن قالب دائري بالزيت أو الزبد.
- يُخلط بشر البرتقال والليمون مع الفواكه الجافة والمكسرات والعصير في إناء ويرفع على نار متوسطة حتى الغليان.
- تُضاف بكربونات الصودا وتقلب مع الخليط، ويرفع بعيدا عن النار ويُترك ليبرد قليلا.
- يُضاف القرع المهروس وصلصة التفاح للخليط ويُقلب جيدا حتى يتجانس.
- يُخفق بياض البيض في وعاء عميق بواسطة المضرب الكهربائي حتى يصير له منقار لين.
- يُنخل الدقيق مع البهارات ثم يُضاف تدريجياً بالتناوب مع خليط الفواكه لبياض البيض ويُقلب بخفة حتى يتجانس.
- يُصب الخليط فى القالب المعد ويُخبز لحوالي 65 - 75 دقيقة.
- يُترك الكيك ليبرد في القالب لحوالي 10 دقائق ثم يقلب على شبكة معدنية ليبرد تماما قبل التقطيع.


الكريمه
الطريقة

- يُخفق بياض البيض في عاء ثُم يُوضع فوق حمام ماء على نار متوسطة.
- يُضاف السكر مع الإستمرار فى الخفق.
- يُضاف الزبد مع الإستمرار في الخفق، ثم عصير الليمون والفانليا.
- يُستخدم الخليط لتزيين الكيك.












آخر مواضيعي 0 رجيم الحمل ، كيفية عمل رجيم فى فترة الحمل ، طريقة عمل رجيم للحوامل
0 رمزيات روج للمسن 2013 ، رمزيات جديدة للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر للبنات
0 اشعار حب , شعر همسة من الأمس , ارق الاشعار
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أمن ازديارك في الدجى الرقباء
0 علاقة الضوضاء بالوزن ، تأثير الضوضاء علي زيادة الوزن ، زيادة الوزن والضوضاء
0 وصفة لشد الجسم ، كيفية شد الجسم ، طرق شد الجسم بسهولة
0 كيفية التخلص من سمنة الكرش ، سمنة الكرش ، مشكلة السمنة
0 ماهي التغذية الصحيحة ، التغذيى السليمة ، طرق التغذية السليمة
0 رمزيات بنات للمسن 2013 ، رمزيات صداقة للماسنجر 2014 ، رموز صداقة للمسن
0 رجيم النسكافية ، طريقة عمل رجيم النسكافية ، وصفة لعمل رجيم النسكافية
0 تخفيف العمل برمضان ، كيفية تخفيف العمل برمضان ، العمل برمضان
0 الاهمية الطبية لعرق السوس ، فوائد عرق السوس ، الفوائد الصحية لعرق السوس
0 رجيم سلطة البيرى ، دايت سلطة البيرى ، طريقة عمل سلطات دايت
0 رموز ماسنجر روج 2013 ، رموز ماسنجر ميك اب 2014 ، صور رموز ماسنجر للبنات
0 زيوت التخسيس ، زيوت انقاص الوزن ، اسرع طرق التخسيس
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:26 PM
كيفية عمل هوت دوج الفواكه ، طريقة تحضير هوت دوج الفواكه ، كيفية تسوية هوت دوج الفواكه غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-02-2012 10:14 PM
الفواكه المفيده فترة الحمل ، الغذاء الصحى للحامل ، فوائد الفواكه للجنين namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 11:28 AM
سلطة الفواكه الاستوائية, خطوات عمل سلطه الفواكه , طرق عمل تحضير سلطه الفواكه الاستوائ الغزال الشارد السلطات والمقبلات 0 03-28-2012 12:15 PM
فوائد الفواكه في التخسيس ، دايت الفواكه ، عمل رجيم بوصفة الفواكه فقط همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 04:58 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 01:38 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2