العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت


  وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت   وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت

 وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت

 

وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت
وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت
وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت
وصفة عمل لحم الضان للرجيم ، وصفة لحم الضان للدايت ، اكلات لحوم للدايت



المكونات


* 4 شرائح من لحم الستيك
* 2 حبة من الفلفل الرومي الأحمر
* 3 حبات طماطم
* ربع ملعقة صغيرة من الكمون
* ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة
* ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار
* فلفل أسود
* 2 ملعقة صغيرة من النعناع
* 1 فص ثوم
/p

طريقة التحضير


1. يفرم النعناع و يشوى الفلفل الرومي الأحمر حتى يحمر و كذلك الطماطم 2. بعدما يبرد الفلفل الرومي و الطماطم تقشر و يخلط اللب في الخلاط الكهربائي ثم يضاف الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و الفلفل الأسود و النعناع و الثوم و يخلط جيدا 3. تشوى شرائح اللحم حتى ينضج ثم توضع بعض الصلصة في صحن التقديم و تغطى باللحم ثم يقدم












آخر مواضيعي 0 رمزيات ماسنجر اطفال 2013 ، رمزيات راقية للمسن 2014 ، رمزيات منوعة للماسنجر
0 التخسيس فى الشتاء ، طرق التخسيس فى الشتاء ، كيفية التخسيس فى الشتاء
0 رجيم تخفيض الوزن ، طريقة عمل رجيم تخفيض الوزن ، كيفية انقاص الوزن
0 قصيدة 24 شارع الحجاز , اجمل القصائد 2012
0 قصيدة جديدة 2012 , لا تدورني , بوح الخواطر
0 شعر جديد , شعر ماني من اللي يجرح الناس ويروح , احلى الاشعار
0 صور رقيقة للماسنجر 2013 ، صور روعة للمسن 2014 ، رمزيات اسلامية للماسنجر
0 رمزيات جاتوه للمسن 2013 ، رمزيات قهوة للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر نسكافيه
0 صور مدينة جده للماسنجر 2013 ، رمزيات ماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر سعودية
0 رمزيات سعودية للمسن 2013 ، رمزيات سعودية للماسنجر 2014 ، رموز ماسنجر روعة
0 وصفة عمل رجيم الفلفل الأسود ، اهمية الفلفل للدايت ، اهمية الفلفل للتخسيس
0 رمزيات دلوعات للمسن 2013 ، رمزيات بنات للماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر روعة
0 قصيدة روعة , قصيدة الضيق في صدري كسر حاجز الصمت , اجمل القصائد 2012
0 رمزيات ماسنجر منوعة 2013 ، رمزيات ماسنجر جديدة 2014 ، رمزيات مسن منوعة
0 مشروبات انقاص الوزن ، امثلة لمشروبات انقاص الوزن ، مشروب التخسيس
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:20 PM
طريقة عمل حلوى الوربات للدايت ، وصفة عمل حلوى الوربات للدايت ، حلويات للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:18 PM
جاتوه الفرولة للرجيم ، وصفة عمل جاتوه الفرولة للدايت ، كيفية عمل جاتوه الفرولة للدايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:13 PM
وصفة لعمل الدجاج التايلندى للدايت ، كيفية عمل الدجاج التايلندى للدايت ، دجاج للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:59 PM
وصفات بالجزر للدايت ، طريقة عمل اكلات للرجيم ، وصفات للدايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:25 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:23 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2