العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن


  وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن   وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن

 وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن

 

وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن
وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن
وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن
وصفة عمل كيك شوكولاته للرجيم ، وصفة عمل كيك شوكولاته للدايت ، كيكات لانقاص الوزن






المكونات


3 بياض بيض

1/2 كوب بديل السكر "Splenda powder"

6 ملعقة كبيرة زبدة

1 صفار بيض

1/4 ملعقة صغيرة فانيليا

1/3 كوب مربى التين بدون سكر

2 ملعقة صغيرة قهوة مركز سريعة التحضير

1/4 كوب دقيق

1/3 كوب حليب خالي الدسم

1/2 كوب شكولاتة سائلة بدون سكر "Semi sweet"

فاكهة طازجة وشكولاتة سائلة بدون سكر، للتزيين

طريقة التحضير

- يُسخن فرن على حرارة 180 درجة مئوية.

- تُبطن صينية فرن بورق الزبدة.

- يُخفق بياض البيض في وعاء عميق بواسطة مضرب كهربائي مع 2/1 مقدار بديل السكر حتى يُصبح هشاً وصلباً نوعاً ما.

- تُخفق الزبدة بواسطة مضرب كهربائي في وعاء آخر مع الكمية المتبقية من بديل السكر حتى يُصبح هشاً كالكريمة.

- يُضاف صفار البيض، الفانيليا، المربى والقهوة المركزة مع الاستمرار في الخفق.

- يُنخل الدقيق ويُضاف لخليط الزبدة، ثم يُضاف الحليب مع الاستمرار في الخفق.

- تُضاف الشكولاتة لخليط الزبدة والدقيق ويُقلب بخفة بملعقة خشبية حتى تتجانس المكونات.

- يُضاف نصف خليط بياض البيض لخليط الزبدة والدقيق مع الشكولاتة ويُقلب بخفة (بشكل دائري) حتى تتداخل المكونات.

- يُقلب الخليط مع المتبقي من بياض البيض مع التقليب بخفة وفي اتجاه واحد حتى نُحافظ على الهواء.

- يُصب خليط الكيك في الصينية المعدة.

- تُخبز في الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى تمام نُضج الكيك.

- يُقلب الكيك على شبكة معدنية ويُترك ليبرد، ثم يُزين بخيوط من الشكولاتة السائلة (بدون سكر).

- يوضع كيك الشكولاتة في طبق التقديم، ويُقدم مع الفاكهة الطازجة – حسب الرغبة -.

•يُمكن تحضير المربى بالمنزل، وذلك بوضع الفاكهة المفضلة (مثل الفراولة، التين، المشمش) في إناء على نار متوسطة مع ملعقة كبيرة من الماء، تُترك حتى تبدأ في الغليان ثم تُخفف الحرارة وتُترك على نار هادئة حتى يتبخر السائل وتتركز المربى.

الشيف اسامة السيد














آخر مواضيعي 0 قصيدة جديدة 2012 , هيبتي حتى في غيابي , بوح الخواطر
0 رمزيات شباب كيوت للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر شبابية 2014 ، اجدد رمزيات للشباب
0 ريجيم الام المرضعة ، وصفة ريجيم الام المرضعة ، خطوات عمل ريجيم الام المرضعة
0 حمية ليدى غاغا ، طريقة عمل حمية ليدى غاغا ، كيفية عمل حمية ليدى غاغا
0 رمزيات تفكير للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر للشباب 2014 ، رمزيات فكر للمسن
0 صور تهنئة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات مسن السجود
0 احلى رمزيات شباب للماسنجر 2013 ، اجدد رمزيات شباب للماسنجر 2014 ، رموز شبابية للمسن
0 تاثير الشيكولاتة على الوزن ، تاثير الشيكولاتة على السمنة ، انقاص الوزن
0 إنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن السريع ، اسرع طرق التخسيس
0 رمزيات اطفال للمسن 2013 ، رمزيات اسلامية للمسن 2014 ، ارق رمزيات للماسنجر
0 وزن الحامل ، سبب زيادة وزن الحامل ، التخلص من الوزن الزائد
0 قصيدة جديدة 2012 , وإنت آخره وأوله وأنت اختصاره , بوح الخواطر
0 رمزيات سعيده للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر شقية 2014 ، رمزيات كيوت للمسن
0 قصيدة جديدة 2012 , حسيت بعدك صعب وفالآخر تجاهلته , بوح الخواطر
0 رمزيات انمي للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات مسن حلوة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طماطم مشوية للدايت ، طماطم مشوية للرجيم ، وصفة عمل طماطم مشوية لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:15 PM
شوربة الكرفس للرجيم ، وصفة عمل شوربة الكرفس للدايت ، شوربة لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:15 PM
مسخن الدجاج للرجيم ، وصفة عمل مسخن الدجاج للدايت ، وصفات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:10 PM
وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:26 PM
بيتيفور شوكولاته,طريقة عمل بتي فور شوكولاته,مقادير عمل بتيفور شوكولاته روعة الحب الحلى والكيك والبسكوت 0 04-01-2012 08:27 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:18 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2