العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم


  رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم   رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 03:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم

 رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم

 

رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم
رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم
رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم
رجيم دجاج مسحب ، دايت دجاج مسحب ، وصفة عمل دجاج مسحب للرجيم




المكونات

600غم من الدجاج المسحب

ملعقة طعام من الكاتشب

ملعقة طعام من صلصة الطماطم

ملعقة شاي من الملح

2/
ا ملعقة شاي من البهار الأبيض المطحون

رشة خفيفة من الزنجبيل المطحون

5
فصوص من الثوم . مقشرة ومهروسة

4/3
كوب من عصير الليمون الحامض

طريقة التحضير

اخلطي جميع المقادير وانقعيها مدة 24ساعة في الثلاجة (البراد).

إدخلي قطع الدجاج في أسياخ الشي ثم اشويها على الفحم .

قدمي الشيش طاووق مع الثوم بالحامض والزيت وسلطة الملفوف .

ملاحظة : بإمكانك تحضير الدجاج المسحب في الفرن
(
ضعيه 30دقيقة على حرارة مرتفعة ثم خفيفيها
وتابعي الطهي مدة 2/1ساعة أو حتى ينضج ).

السعرات الحرارية:200 سعره حراربه












آخر مواضيعي 0 رمزيات متنوعة للماسنجر 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، اجدد رمزيات المسن
0 اضرار الصيام لمرضي السكر ، مرضي السكر والصيام ، فوائد الصيام لمرضي السكر
0 اضرار ممارسة التمارين على معدة فارغة ، خطورة ممارسة التمارين على معدة فارغة
0 تنحيف الجسم ، كيفية تنحيف الجسم ، طريقة لتنحيف الجسم
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، صحة المراة
0 وصفات للتخلص من الشعور بالجوع ، خلطات للتخلص من الشعور بالجوع ، وصفات لسد الشهية
0 رمزيات مسن طفولة 2013 ، رمزيات ماسنجر نظارة 2014 ، رمزيات منوعه للمسن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , فديناك أهدى الناس سهما إلى قلبي
0 اهمية حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون ، طرق حرق الدهون
0 اهمية أملاح البحر الميت ، فائدة أملاح البحر الميت ، الاهتمام بالصحة
0 قصيدة جديدة 2012 , جرحي , بوح الخواطر
0 حرق الدهون ، اطعمة تساعد على حرق الدهون ، كيفية حرق الدهون فى الجسم
0 تمارين المؤخرة ، افضل التمارين للمؤخرة ، طريقة لتنحيف المؤخرة
0 وصفة عمل المرمية للدايت ، مرمية للرجيم ، مشروبات للتخسيس
0 رجيم البطاطس المسلوقة ، دايت البطاطس المسلوقة ، التخسيس السريع
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دجاج بالشكشوكة للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالشكشوكة للدايت ، دجاج بالشكشوكة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:07 PM
دجاج بالخضروات للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالخضروات للرجيم ، دايت دجاج بالخضروات غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 03:02 PM
وصفة عمل دجاج بالفلفل ، دجاج بالفلفل دايت ، دجاج بالفلفل للرجيم غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:39 PM
وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:26 PM
ضرورة النشاط لصحة الجنين ، التمارين الرياضية للحامل ، اهمية التمارين لصحة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 04:18 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 01:19 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2