العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم


  رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم   رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم

 رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم

 

رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم
رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم
رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم
رجيم التفاح بالكرميلا ، دايت التفاح بالكرميلا ، طريقة لعمل التفاح بالكرميلا للرجيم





المكونات

الحشو
700 جم من التفاح (حوالي 4 أو 5 ثمار) مقشر ومنزوع جوفه وقطع إلى شرائح سميكة
50 جم من سكر الفركتوز
¼ ملعقة صغيرة من البهارات
1 ملعقة صغيرة من القرفة
عصير ثمرة واحدة من البرتقال وقشرها
قليل من عصير التفاح (اختياري)
الطبقةالعليا
100 جم من دقيق مصنوع من قمح كامل الحبة
85 جم من الزبد باردة ومقطعة إلى مكعبات
3 ملاعق كبيرة من سكر الفركتوز
50 جم من الشوفان
كريمةالفانيلا
300 جم من الكريمة اللباني (4% دسم)
1 ثمرة فانيلا (البذور فقط)
1 ملعقة صغيرة من سكر الفركتوز (اختياري)

طريقة التحضير

يسخن الفرن حتى تصل درجة حارته إلى 180 درجة مئوية
يوضع التفاح والسكر والبهارات والقرفة وفشر البرتقال وعصيره و3 ملاعق كبيرة من الماء في قدر كبير
يوضع القدر على نار منخفضة مع التقليب حتى يذوب السكر ويطرى التفاح
يصب الخليط في طبق فطيرة سعته 2 لتر ويترك الخليط ليبرد قليلاً أثناء تحضير الطبقة العليا
يوضع دقيق القمح مع الزبد في وعاء مع التقليب حتى يصبح الخيط يشبه فتات الخبز
يضاف السكر والشوفان إلى الخليط مع التقليب
يوضع التفاح فوق الخليط مع الضغط عليها باليد إن لزم الأمر
يوضع طبق الفطيرة في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يحمر سطحها وتقرمش
لتحضير كريمة الفانيلا: تقلب المقادير معًا ثم توضع فوق خليط التفاح














آخر مواضيعي 0 قصيدة فتاة تنظر لشاب وهو مع اخوياءه , اجدد القصائد 2012
0 صور موبايلات للمسن 2013 ، صور مسن مذاكرة 2014 ، رمزيات ماسنجر دراسة
0 وصفة مجربة للتخسيس ، وصفات للتخسيس ، التخسيس بطريقة مجربة
0 رمزيات حلويات للمسن 2013 ، رمزيات مسن طيارة 2014 ، رمزيات مسن منوعة
0 رمزيات بيبسى للمسن 2013 ، رمزيات حلوة للماسنجر 2014 ، احلى رمزيات للمسن
0 وصفة عمل المكرونة بالمشروم للدايت ، المكرونة بالمشروم للرجيم ، مكرونات للرجيم
0 الحمية الغذائية لكيت ميدلتون ، حمية كيت ميدلتون ، افضل حمية غذائية
0 دهون الكرش ، طرق التخلص من دهون الكرش ، كيفية التخلص من دهون الكرش
0 حمية للمرأة الخليجية ، طريقة عمل حمية للمرأة الخليجية ، كيفية عمل حمية للمرأة
0 الاهمية الطبية لعرق السوس ، فوائد عرق السوس ، الفوائد الصحية لعرق السوس
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لحا الله وردانا وأما اتت به
0 رمزيات اسلامية للماسنجر 2013 ، صور الكعبة للمسن 2014 ، رمزيات دينية للماسنجر
0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 6
0 خسارة الوزن الزائد ، طريقة خسارة الوزن ، كيفية خسارة الوزن
0 رمزيات حب للمسن 2013 ، رمزيات حب للماسنجر 2014 ، صور حب للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خل التفاح ، انقاص الوزن بخل التفاح ، اهمية خل التفاح للتخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-02-2012 08:03 AM
رجيم خل التفاح ، دايت الخل ، انقاص الوزن برجيم خل التفاح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:09 PM
فوائد خل التفاح ، استعمالات خل التفاح ، اهمية خل التفاح سومة اسرار البنات 0 06-22-2012 01:25 AM
فوائد التفاح ، التفاح يخفض دهون الدم ، اهمية التفاح للدم سومة اسرار البنات 0 06-22-2012 12:25 AM
غذاء التفاح 2013 التفاح للرجيم -فوائد التفاح للتخسيس2013 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-28-2012 05:49 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:57 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2