العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم


  دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم   دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:50 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم

 دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم

 

دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم
دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم
دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم
دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم





المكونات

٢ ١/٢ من الطحين الأسمرمتعدد الاستعمالات
١ ملعقة كبيرة من السكر البديل
٤ ملاعق صغيرة من البيكنغ باودر
١ كوب من الحليب
١ بيضة مخفوقة
١ كوب من الزيتون الأخضر المحشي بالفلفل الأحمر والمقطع
١ كوب من الجوز المحمص

طريقة التحضير

يسخن الفرن حتى درجة حرارة ١٧٥ مئوية.
يخلط الطحين والسكر والبيكنغ باودر
في وعاء آخر، يخلط الحليب مع البيض المخفوق
تضاف المحتويات إلى المكونات الجافة وتخلط جيداً حتى يتشكل مزيج جيد لكن بدون خفق
يضاف الزيتون والجوز والفلفل
توضع المحتويات في وعاء الخبز وتخبز لمدة ٥٥ إلى ٦٠ دقيقة
يترك الوعاء ليبرد لمدة ٥ دقائق ثم يخرج الخبز منه ويبرد
يغلف الرغيف بورق الألمنيوم
يسهل تقطيع الخبز إلى شرائح بعد يوم واحد من الخبز
معلومة: الزيتون غني جداً بالدهون المشبعة الأحادية والمغذية.













آخر مواضيعي 0 ماهو الوزن المثالي ، حساب الوزن المثالي ، الوصول للوزن المثالي
0 اكلات دايت ، طريقة تحضير اطعمة دايت ، طريقة عمل اكلات دايت
0 رمزيات حزن للمسن 2013 ، رمزيات مسن حزينة 2014 ، رمزيات ماسنجر روعة
0 قصيدة جددية 2012 , هذا أنت ! , بوح الخواطر
0 رمزيات منوعة للماسنجر 2013 ، صور دلافين للمسن 2014 ، صور المرح للمسن
0 رمزيات عيد سعيد 2013 ، رمزيات العيد للمسن 2014 ، رمزيات تهنئة بالعيد
0 اسرع طريقة للرشاقة ، الوصول لجسم رشيق ، اسهل طريقة للرشاقة
0 اخطاء الرجيم ، نصائح مجربة للرجيم ، التخسيس الصحي
0 معلومات عن عملية ربط المعدة ، عملية ربط المعدة ، ماهو ربط المعدة
0 رمزيات خفق للمسن 2013 ، رمزيات كيوت للمسن 2014 ، رمزيات بنات للماسنجر
0 دهون البطن ، شد البطن ، اسهل طرق لشد البطن
0 عمل حساء الجزر للريجيم ، طريقة عمل حساء الجزر للدايت ، اكلات للريجيم
0 طريقة عمل حمية العصير ، حمية العصير ، ماهي حمية العصير
0 رمزيات للمسن بنات دلع 2013 , اجمل رمزيات للمسن بنات دلع , رمزيات للمسن بنات دلع
0 مشروبات الرشاقة ، افضل مشروبات الرشاقة ، ماهي مشروبات الرشاقة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل بالميي بالزيتون ، طريقة تحضير بالميي بالزيتون ، خطوات عمل بالميي بالزيتون غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:31 PM
خبز بالزيتون ، وصفة عمل خبز بالزيتون ، طريقة تحضير خبز بالزيتون غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-28-2012 10:01 PM
وصفة عمل الروبيان بالزيتون ، خطوات عمل الروبيان بالزيتون ، طريقة تحضير الروبيان غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-27-2012 03:03 AM
وصفة كرواسون بالزيتون ، طريقة تحضير كرواسون بالزيتون ، كيفية عمل كرواسون بالزيتون غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-23-2012 12:12 AM
شاورما الدجاج بالزيتون, خطوات عمل شاورما بالزيتون, طرق تحضير الشاورما بالزيتون الغزال الشارد السلطات والمقبلات 0 03-27-2012 01:20 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:46 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2