العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت


  رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت   رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت رجيم التبولة ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت

 رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت

 

رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت
رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت
رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت
رجيم التبولة ، دايت التبولة ، طريقة لعمل التبولة دايت





المكونات

½ كوب برغل منقوع في الماء
2 كوب بقدونس مفروم
1 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 ملعقة كبيرة نعناع مفروم
1 حبة بصل مقطع
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
عصير 1 ليمون حامض
رشة من ال 5 بهارات
1 ملعقة صغيرة برش ليمون حامض
2 ملعقة كبيرة بذر الكتان المطحون

طريقة التحضير

- يصفى البرغل ويخلط مع جميع الخضروات والأعشاب والبهارات
- يخفق الزيت مع عصير الليمون الحامض ويسكب فوق مزيج البرغل وبقدم













آخر مواضيعي 0 رمزيات بنات دلوعة للماسنجر 2013 ، صور رمزيات حلوة للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 ديوان: فارس من اللهب , شعر فصحى , للشاعر سليمان عبد الغفار 5
0 رمزيات بنات حزينة للماسنجر 2013 ، رمزيات انهار للمسن 2014 ، رمزيات غضب للمسن
0 دهون البطن ، شد البطن ، اسهل طرق لشد البطن
0 مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة
0 الخمول ، مشروبات للتخلص من الخمول ، القضاء على الخمول
0 طرق انقاص الوزن ، نصائح لانقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن
0 رمزيات شباب روعة للمسن 2013 ، رمزيات شبابية خفق 2014 ، رمزيات شباب جديدة للمسن
0 رجيم الألياف الغذائية ، دايت الألياف الغذائية ، اهمية الألياف الغذائية
0 مشروبات التخلص من الكرش ، وصفات للتخلص من الكرش ، وصفات للسمنة
0 رمزيات ماسنجر 2013 ، صور رمزيات ماسنجر روعة 2014 ، اجمل رمزيات ماسنجر
0 البطاطا دايت ، رجيم البطاطا ، طريقة عمل البطاطا الدايت
0 رمزيات افراح للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر زفاف 2014 ، رمزيات افراح للمسن
0 افضل نظام غذائي لتثبيت الوزن ، تثبيت الوزن ، طريقة لتثبيت الوزن
0 قصيدة جديدة 2012 , يا حبيبي هوانا , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ستيك دايت ، طريقة عمل ستيك دايت ، وصفة لعمل ستيك دايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:24 PM
وصفة عمل التبولة ، طريقة تحضير التبولة ، مقادير عمل التبولة غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 10:50 AM
كيفية اعداد التبولة , التبولة بالصور طرق تحضير عمل التبولة زهرة الكون السلطات والمقبلات 0 04-15-2012 11:32 PM
التبولة , خطوات عمل طبق التبوله , طرق تحضير طبق التبوله زهرة الكون السلطات والمقبلات 0 04-14-2012 12:30 PM
سلطة التبولة روعة للريجيم2013 عنود السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-25-2012 06:30 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:59 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2