العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم


  رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم   رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم

 رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم

 

رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم
رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم
رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم
رجيم اللحم بالتوابل ، وصفة سهلة لعمل اللحم دايت ، طريقة طبخ اللحم للرجيم




المكونات

٤ اكواب ماء
١ م-ص ملح و فلفل اسود
نصف كيلو لحم خالي تماما من العظم او الدهون
٤ ثمرات بصل كبيره يتم نزع قلبها وحشوها بقرون قرنفل
٢ ثمره جزر كبيره تقطع شرائح رفيعه
كميه مناسبه من الزعتر والتوابل والبهارات المرغوب فيها
ورق غار
١ م-ص بقدونس و شبت و كرات
طريقة التحضير


يتم وضع الماء في القدر المجهز و يترك الماء علي النار حتي الغليان
ثم يتم وضع اللحم في الإناء بعد تقطيع اللحم الى اربعة شرائح متساويه
ينزع الريم الذي يطفو على سطح الإناء و لا يترك علي وجه القدر
يترك قدر اللحم علي النار لمده 15 دقيقه
ثم يضاف البصل المحشو بالقرنفل و الجزر و الكرات و بقيه المقادير
و يترك على نار هادئه الحراره لمدة 15 دقيقه او حتى نضج كل المكونات
و يقدم اللحم المسلوق بالتوابل و البهارات












آخر مواضيعي 0 قصيدة جددية 2012 , خذيني , بوح الخواطر
0 قصيدة فتاة تنظر لشاب وهو مع اخوياءه , اجدد القصائد 2012
0 اسباب ظهور الكرش ، الكرش ، كيفية التخلص من الكرش
0 صور للمسن جنان 2013 , صور للمسن جنان حديثة , احدث صور للمسن جنان 2014
0 التغلب علي العطش في الصيام ، كيفية التغلب علي عطش الصيام ، عطش الصيام
0 صور تهنئة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، رمزيات مسن السجود
0 اكلات للدايت ، سلطة الفواكه للرجيم ، اهمية سلطة الفواكه للرجيم
0 رمزيات اكل للمسن روعة 2013 ، رموز نزهة للمسن 2014 ، رمزيات رحيل للمسن
0 نصائح للحصول علي جسم رشيق ، رشاقة الجسم ، رشاقة المراة
0 قصيدة جديدة 2012 , ديوان قصائد ابو الشمقمق , وإبطكَ قابضُ الأرواحِ يرمي
0 عمل ريجيم عصير الرمان ، ريجيم عصير الرمان ، طريقة عمل ريجيم عصير الرمان
0 وصفة عمل أكلات دايت ، أكلات دايت ، اكلات لانقاص الوزن
0 رمزيات مسن ايمو 2013 ، رمزيات ايمو للمسن 2014 ، رمزيات ايمو للماسنجر
0 خلفيات حب للمسن 2013 ، خلفيات ورد للمسن 2014 ، خلفيات ماسنجر ورود
0 رمزيات ماسنجر غريبة 2013 ، رمزيات مسن روعة 2014 ، صور رمزيات جديدة للمسن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل اللحم بالعجين ، اسهل طريقة لعمل اللحم بالعجين ، خطوات عمل اللحم بالعجين غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:27 PM
وصفة عمل مرق اللحم ، خطوات عمل مرق اللحم ، طريقة تحضير مرق اللحم غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:06 PM
طريقة عمل ستيك اللحم بنكهة المستردة ، وصفة ستيك اللحم بالمستردة ، ستيك اللحم امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-27-2012 03:11 PM
سلطة اللحم بالتوابل , طرق عمل سلطة اللحم بالتوابل , خطوات عمل تحضير مقادير سلطة اللحم زهرة الكون السلطات والمقبلات 0 04-15-2012 10:18 PM
كريمة حشو الميل فيه,مقادير عمل الميل فيه,طريقة عمل الميل فيه روعة الحب الحلى والكيك والبسكوت 0 04-01-2012 09:00 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:40 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2