العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم


  الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم   الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم

 الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم

 

الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم
الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم
الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم
الديك الرومى للرجيم ، طريقة عمل الديك الرومى للدايت ، وصفة عمل الديك الرومى للرجيم






نصف كيلو طماطم معلبة
١ م-ص معجون طماطم
٢ م-ك حليب خالي من الدسم
٤ فص ثوم - (مفروم)
١ بياض بيض
١ و نصف كوب مرق دجاج
نصف كوب أرز سهل الطبخ
ريحان
ملح و فلفل
طريقة التحضير


يتم مزج الديك الرومى مع الثوم في المقلاه
ثم يتم خفق بياض البيض حتى يتماسك
و من ثم يخلط بالديك الرومي ثم يترك علي النار لمدة 10 دقائق
يجهز قدر اخر و تضاف الطماطم و مرق دجاج و معجون الطماطم
و يوضع القدر على النار و يترك حتي الغليان
ثم يضفي الأرز جيدا ويقلب في القدر حتى ينضج الأرز
ثم يغلي قدر الارز لمدة 5 دقائق أخرى
ثم يضاف الملح و الفلفل
يتم تشكيل لحم الديك الرومي علي شكل كرات
و توضع كرات الديك الرومي في الصلصه المجهزة و تترك علي النار لمده ١٠ دقائق
و يتم تزيين كرات الديك الرومي ببعض من الريحان
و تقدم كرات الديك الرومي












آخر مواضيعي 0 اسباب خفض الوزن ، طرق خفض الوزن ، خفض الوزن بطريقة بسيطة
0 الشوكولاه ، علاقة الشوكولاه بالدايت ، علاقة الشوكولاه بالرجيم
0 رجيم فصيلة الدم ، معلومات عن رجيم فصيلة الدم ، ما هو رجيم فصيلة الدم
0 قصيدة ياخاطري لاتنكسر دامني حي , قصيدة حديثة 2012
0 ماهو الصداع النفسي ، طريقة للتخلص من الصداع النفسي ، الصداع النفسي
0 دايت بعد الولادة ، طريقة عمل دايت بعد الولادة ، حمية بعد الولادة
0 رمزيات شبابيه للماسنجر 2013 , احدث رمزيات شبابيه للماسنجر , رمزيات شبابيه للماسنجر جد
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أيا ما أحيسنها مقلة
0 قصيدة جددية 2012 , الجو ملهم , بوح الخواطر
0 رمزيات جميلة للمسن 2013 ، رمزيات دينية للماسنجر 2014 ، صور الصلاة للماسنجر
0 دجاج بالخضروات للرجيم ، وصفة عمل دجاج بالخضروات للرجيم ، دايت دجاج بالخضروات
0 عصير الفواكه للرجيم ، وصفة عمل عصير الفواكه للدايت ، طريقة لعمل عصير الفواكه دايت
0 رموز ماسنجر كيوت 2013 ، رموز ماسنجر دلع 2014 ، احلى رموز ماسنجر
0 رجيم جينيفر لوبيز ، طريقة عمل رجيم جينيفر لوبيز ، كيفية عمل رجيم جينيفر لوبيز
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , فهمت الكتاب أبر الكتب
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل بسكويت الديك الرومي ، طريقة تحضير بسكويت الديك الرومي ، مقبلات غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 10:02 AM
الديك الرومي بالباذنجان ، طريقة عمل الديك الرومي بالباذنجان ، وصفة الديك الرومي امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 10-03-2012 09:55 AM
الديك الرومي التندوري ، طريقة عمل الديك الرومي التندوري ، كيفية عمل الديك الرومي امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-27-2012 02:43 PM
الديك الرومى بالتفاح ، طريقة عمل الديك الرومى بالتفاح ، كيفية عمل الديك الرومى امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-23-2012 02:17 PM
الديك الرومى ، طريقة عمل الديك الرومى ، وصفة عمل الديك الرومى امورة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 09-23-2012 01:53 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 04:08 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2