العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة


  طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة   طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة

 طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة

 

طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة
طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة
طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة
طريقة عمل كبده مشوية للدايت ، كبده دايت ، طريقة عمل كبدة خفيفة




المكونات

٢ ثمرة بصل متوسطة مقطعة مبشورة
٢ م-ك صوص الصويا أو عصير طماطم
١ م-ص بهارات
٨ شرائح كبدة ( ضأن او بتلو)
١ م-ص جوزة الطيب
١ م-ص كمون
٢ م-ك عصير ليمون
ملح و فلفل

طريقة التحضير


يتم غسل الكبدة جيدا بالماء

ثم يخلط البصل المبشور مع عصير الليمون وتفرك بهما شرائح الكبدة

ثم توضع الكبدة في وعاء متوسط الحجم و يضاف الملح و الفلفل و البهارات و جوزة الطيب والكمون وصوص الصويا

يغطى الإناء و يترك في التتبيل لمدة 4-6 ساعات أو 8 ساعات إذا كانت الكبدة ضأن

يم تسخين الشواية إلى حرارة مرتفعة

و توضع شرائح الكبدة و تشوى على الجانبين حتى النضج

و تقدم الكبدة المشوية للحمية












آخر مواضيعي 0 نصائخ لانقاص الوزن ، ارشادات لانقاص الوزن ، دايت صحي
0 صور اطفال للمسن 2013 ، صور روعة للمسن 2014 ، احدث صور المسن
0 رمزيات صغيرة للمسن 2013 ، رمزيات مساجد للماسنجر 2014 ، رمزيات اسلامية للمسن
0 رمزيات صداقة للمسن 2013 ، رمزيات حب للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر روعة
0 ماهو العلاج المائي ، العلاج المائي ، طريقة العلاج المائي
0 رمزيات اطفال صغار للمسن 2013 ، رمزيات مراهقات للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر اطفال
0 اكلات تزيد الوزن ، اكلات تسبب السمنة ، اكلات تسبب البدانة
0 وصفات لتخفيف الوزن ، خلطات لتخفيف الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد
0 قصيدة جديدة 2012 , من الضيقه , بوح الخواطر
0 اطباق للريجيم ، اكلات للدايت ، طريقة عمل اكلات للريجيم
0 طرق الحصول علي خصر مشدود ، الحصول علي بطن مشدودة ، شد البطن والخصر
0 قصيدة جديدة 2012 , ماعاد لي حق اتشره على الناس , بوح الخواطر
0 تمارين المؤخرة ، افضل التمارين للمؤخرة ، طريقة لتنحيف المؤخرة
0 رمزيات مجنونة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر مجنونة 2014 ، رمزيات ماسنجر حلوة
0 اضرار ممارسة التمارين على معدة فارغة ، خطورة ممارسة التمارين على معدة فارغة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات بالجزر للدايت ، طريقة عمل اكلات للرجيم ، وصفات للدايت غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-05-2012 02:25 PM
خطوات عمل بطاطس مشوية ، طريقة تحضير بطاطس مشوية ، وصفة لعمل بطاطس مشوية غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:14 PM
طريقة عمل ساندوتشات دايت - ساندوتشان خفيفة للحمية - تحضير ساندوتشات دايت ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-22-2012 03:11 AM
طريقة عمل ساندوتشات دايت , ساندوتشان خفيفة للحمية , تحضير ساندوتشات دايت ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-20-2012 11:47 AM
طريقة عمل كبدة الدجاج,وصفه كبدة الدجاج بالتوابل الشرقية 2012 , عمل كبدة الدج 2013 روعة الحب المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 03-30-2012 12:19 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 03:25 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2