العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن


  رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن   رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن

 رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن

 

رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن
رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن
رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن
رجيم المسقعة ، طريقة عمل دايت المسقعة ، طرق انقاص الوزن





المكونات


- 1 حبة باذنجان رومي - مقشرة ومقطعة شرائح
- 4/1 كجم لحم مفروم
- 2 بصلة - متوسطه، مفرومه ناعم
- 1 ملعقة صغيرة ثوم - مفروم
- 2/1 2 أكواب عصير طماطم
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا
- 2/1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة
- 1 ملعقة صغيرة بهارات
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- ملح وفلفل

طريقة التحضير

  1. توضع بصله واحدة فى إناء متوسط مع اللحم المفروم و تطهى على نار متوسطة حتى تصبح بنية اللون. تضاف القرفه و 2/1 ملعقه صغيره بهارات والملح والفلفل و 4/1 كوب ماء. تخفض النار ويغطى الاناء ويترك ليطهى لمدة 15 دقيقه
  2. تمزج البصله الثانيه فى وعاء متوسط مع الثوم وعصير الطماطم والبابريكا والشطه و بقية البهارات والملح والفلفل
  3. ترص شرائح الباذنجان لتكون طبقه فى قاع إناء كبير عميق. تضاف نصف كمية اللحم المفروم ويصب بعض عصير الطماطم فوقها. تكرر نفس العملية لصنع نفس الطبقات مرة أخرى ثم تغطى بطبقه اخرى من الباذنجان. يصب بقية عصير الطماطم على السطح
  4. يوضع الإناء على نار عاليه حتى يغلي. تخفض النار وتترك لتطهى لمدة 30 دقيقه













آخر مواضيعي 0 تخفيف الوزن ، اعشاب تخفيف الوزن ، طرق تخفيف الوزن
0 وصفة عمل كيك الفواكه دايت ، كيفية عمل كيك الفواكه لانقاص الوزن ، كيكات دايت
0 وصفة عمل رجيم الكربوهيدرات ، اسهل طريقة لعمل رجيم الكربوهيدرات ، ريجيم الكربوهيدرات
0 فقدان الوزن ، طرق فقدان الوزن ، كيفية فقدان الوزن
0 رمزيات للمسن بنات دلع 2013 , اجمل رمزيات للمسن بنات دلع , رمزيات للمسن بنات دلع
0 قصيدة جديدة 2012 , أمس , بوح الخواطر
0 طريقة الوصول لرشاقة الفرنسيات ، اسباب رشاقة الفرنسيات ، رشاقة الفرنسيات
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , بأبي الشموس الجانحات غواربا
0 معلومات عن اضرار المايونيز ، اضرار المايونيز ، المايونيز واضراره
0 فوائد لبن الصويا للدايت ، اهمية لبن الصويا للريجيم ، لبن الصويا للريجيم
0 قصيدة أمانة لا تعلقني معاكك وتنسحب بسكات , اجمل القصائد 2012
0 السمنة بعد الثلاثين ، اسباب السمنة بعد الثلاثين ، كيفية تجنب السمنة بعد الثلاثين
0 شعر رقيق 2012 , المرحوم ساكر الخمشي العين عين مشقلب الخرب لاطار
0 رمزيات كيوت للمسن 2013 ، رموز كيوت للمسن 2014 ، رمزيات دلع للماسنجر
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , جارية ما لجسمها روح
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسقعة ، اسهل طريقة لعمل المسقعة ، وصفة لعمل المسقعة غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-01-2012 11:24 AM
رجيم خل التفاح ، دايت الخل ، انقاص الوزن برجيم خل التفاح غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 08:09 PM
المسقعة ، وصفة عمل المسقعة ، طريقة تحضير المسقعة غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-25-2012 10:14 PM
طبق المسقعة بالقشطة , خطوات عمل طبق المسقعة بالقشطة , طرق تحضير طبق طبق المسقعة بالقش زهرة الكون السلطات والمقبلات 0 04-14-2012 12:49 PM
رجيم النوم ، رجيم فقد الوزن اثناء النوم ، طريقة دايت خفض انقاص الوزن اثناء النوم همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 05:09 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:27 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2