العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن


  وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن   وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:26 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن

 وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن

 

وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن
وصفة عمل دجاج بالريحان دايت ، طريقة عمل الدجاج للرجيم ، وصفات لانقاص الوزن




المكونات


* 400 غرام من الدجاج المدخن
* 200 غرام من السبانخ
* 1 حبة فلفل رومي أصفر
* 1 حبة فلفل رومي أحمر
* 1 كوب من الريحان
* 1 حبة بصل
* 2 ملعقة صغيرة من قشر اللايم
* ربع كوب من عصير الليمون
* 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
* 2 حبة من الفلفل الحار التايلندي
* 2 ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني


طريقة التحضير


1. يقطع الفلفل الرومي الأحمر و الأصفر و البصل شرائح رفيعة و يفرم الفلفل الحار التاليلندي و الكزبرة الخضراء و قشر اللايم 2. يزال الجلد من الدجاج و يقطع شرائح رفيعة 3. يخلط الدجاج و السبانخ و الفلفل الرومي الأحمر و الأصفر و البصل و الريحان في إناء كبير 4. يخلط قشر اللايم و عصير الليمون و الكزبرة الخضراء و الفلفل الحار التايلندي و زيت الفول السوداني و يحرك جيداً حتى تمتزج المكونات جيداً 5. توضع الصلصة فوق خليط الدجاج ثم يمزج الخليط و يقدم












آخر مواضيعي 0 خطوات عمل دايت النسكافيه ، ماهو دايت النسكافيه ، دايت النسكافيه
0 رمزيات تهنئة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر للعيد 2014 ، رمزيات مسن جديده
0 التغلب علي الشعور بالجوع ، اسباب الشعور بالجوع ، احساس الجوع
0 رمزيات مسن استغفار 2013 ، رمزيات تكبير للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر تسبيح
0 رمزيات شباب اجانب للمسن 2013 ، رمزيات اجنبية للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جميلة
0 معلومات عن عمليات شفط الدهون ، عمليات شفط الدهون ، اضرار شفط الدهون
0 رمزيات امورات للمسن 2013 ، رموز بنات للمسن 2014 ، رموز ماسنجر بنات صغار
0 طريقة عمل ريجيم الوحدات ، ماهو ريجيم الوحدات ، ريجيم الوحدات
0 رمزيات دلع بنات للمسن 2013 ، رموز بنات دلوعة للمسن 2014 ، رمزيات دلوعات للماسنجر
0 التخلص من الارداف ، كيفية التخلص من الارداف ، تمارين التخلص من الارداف
0 كيفية عمل رجيم النوم ، اهمية النوم للتخسيس ، اهمية النوم للرجيم
0 رمزيات براءة للمسن 2013 ، رمزيات طفولة للمسن 2014 ، رمزيات اطفال للماسنجر
0 وجبات الطعام الصحية ، اهمية الوجبات الصحية ، ماهي وجبات الطعام الصحية
0 اسباب الشعور بالجوع ، طرق التخلص من الشعور بالجوع ، كيفية التخلص من الشعور بالجوع
0 تشيز كيك للرجيم ، وصفة عمل تشيز كيك للدايت ، خطوات عمل تشيز كيك للرجيم
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهمية العصير للرجيم ، عصائر دايت ، عصائر لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 10-02-2012 08:04 AM
اسهل طرق انقاص الوزن ، اكلات لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-29-2012 09:13 PM
انقاص الوزن بسرعة ، وصفات التخسيس ، وصفات لانقاص الوزن بسرعة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:15 PM
انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:14 PM
اجدد وصفات لانقاص الوزن 2013 -احلى وصفات لانقاص الوزن2013 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-28-2012 05:40 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 01:42 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2