العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم


  رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم   رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-05-2012, 02:23 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم

 رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم

 

رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم
رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم
رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم
رجيم البطاطس ، طريقة عمل البطاطس دايت ، طريقة طبخ البطاطس للرجيم







المكونات

2 بطاطس

2 كوب ماء

ملعقة زيت زيتون

طريقة التحضير

قطعي البطاطس طولياً ، ثم اسلقيها وانتشليها من الماء
رشي على البطاطس رشة خفيفة من زيت الزيتون
ضعيها على صينية ثم أدخليها الفرن حتى تحمر
هذه البطاطس مقرمشة وبنفس الطعم المقلي مع الفارق في الدهون والسعرات












آخر مواضيعي 0 نظام غذائي للتخسيس ، افضل نظام غذائي للريجيم ، اكلات للدايت
0 استراتيجيات لفقدان الوزن ، اسهل طرق التخسيس ، وصفة للتخسيس
0 التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى
0 خلفيات مسن حب 2013 ، خلفيات ماسنجر للعشاق 2014 ، خلفيات ماسنجر روعة
0 عمل رجيم نباتي ، رجيم النباتيين ، ماهو الرجيم النباتي
0 فقدان الوزن وقت النوم ، كيفية فقدان الوزن وقت النوم ، اسباب فقدان الوزن وقت النوم
0 رمزيات اطفال للمسن 2013 ، رمزيات مسن قران 2014 ، رمزيات ماسنجر ملونة
0 ترهلات الأرداف ، اسباب ترهلات الأرداف ، القضاء على ترهلات الأرداف
0 إنقاص الوزن ، وصفات إنقاص الوزن ، افضل وصفة لإنقاص الوزن
0 فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة ، ممارسة الرياضة
0 رمزيات احتفالات للمسن 2013 ، رمزيات للعيد 2014 ، رمزيات ماسنجر روعة
0 طريقة عمل ريجيم زيت الزيتون ، ريجيم زيت الزيتون ، ريجيم حديث
0 السكري ، تاثير الرياضة على السكري ، الحماية من السكري
0 رموز سعودية للمسن 2013 ، رمزيات شباب سعودى للمسن 2014 ، رمزيات شباب خليجى
0 فوائد الشاي الاخضر للتخسيس ، الشاي الاخضر للرجيم ، فوائد الشاي الاخضر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة عمل عجة البطاطس ، طريقة تحضير عجة البطاطس ، خطوات عمل عجة البطاطس غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 01:15 PM
وصفة البطاطس المبطنة ، طريقة تحضير البطاطس المبطنة ، خطوات عمل البطاطس المبطنة غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-04-2012 12:05 PM
طريقة تحضير كبة البطاطس ، طريقة عمل كبة البطاطس ، كيفية عمل كبة البطاطس غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-02-2012 10:10 PM
كيفية عمل البطاطس بالبهارات ، خطوات عمل البطاطس بالبهارات ، طريقة تحضير البطاطس غلاتها السلطات والمقبلات 0 10-02-2012 10:06 PM
كبة البطاطس ، وصفة كبة البطاطس ، طريقة تحضير كبة البطاطس غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-25-2012 10:27 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:36 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2