العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن


  تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن   تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن تخسيس الوزن ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2012, 05:09 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن

 تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن

 

تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن
تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن
تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن
تخسيس الوزن ، وصفات لتخسيس الوزن ، حمية تخسيس الوزن





إذا كنت تخططين لخسارة الوزن فأنت لست وحدك هناك الكثير من النساء اللاتي يحاولن خسارة أوزانهن بطرق مختلفة ولكن هناك نصائح يجب أن نتساهل فيها:

- السماح لنفسك بتناول بعض الممنوعات أثناء إتباع برنامج لتخفيف الوزن جزء هام من الحفاظ على التحفيز الضروري للاستمرار في البرنامج. وبالرغم من أن تقليل الباستا والخبز يمكن أن يساعد على خفض الوزن، إلا أن تناول هذه الاطعمة من حين لأخر يمكن أن يدفعك الى الاستمرار في الحمية.

- لا تستعملي التمارين كنوع من العقاب بعد تناول قطعة حلوى أو كوب من العصير. الكثير من الاشخاص يكرهون التمرين لأنه ببساطة يعني عقوبة لهم لتناول طعام دسم. التمرين جزء هام للحفاظ على جسم رشيق ومرن، ولخسارة الوزن وللحفاظ على صحة جيدة، لذا من الجيد أن تعتبرها إيجابية بدلا من نوع من العقوبة.

- تناولي أطعمة مخصصة للحمية مثل مجموعة Maxitones Low GI Sculptress. ولكن تجنبي حبوب تخفيف الوزن التي لا تعتبر اختيارا آمنا دائما.












آخر مواضيعي 0 قصيدة جديدة 2012 , لا تعرك ضحكة الوجه الحزين , بوح الخواطر
0 قصيدة جديدة 2012 , محتاج أودّغ نآس ما أعرفها , بوح الخواطر
0 رمزيات اكل للمسن روعة 2013 ، رموز نزهة للمسن 2014 ، رمزيات رحيل للمسن
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أنا عين المسود الجحجاح
0 صيام مرضي السكر ، صحة مرضي السكر في الصيام ، الصيام ومرضي السكر
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , لأحبتي أن يملأوا
0 قصيدة جديدة 2012 , لا تلمني , برح الخواطر
0 التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة
0 رمزيات عيون للمسن 2013 ، رمزيات دموع للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 شعر في قميص الغياب , شعر عن الغياب , اجمل الاشعار
0 مشروبات الرشاقة ، افضل مشروبات الرشاقة ، ماهي مشروبات الرشاقة
0 معلومات عن الزيوت الطبية ، فوائد الزيوت الطبية ، اهمية الزيوت الطبية
0 افضل الطرق لتخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن ، طريقة سهلة للتخسيس
0 قصيدة طاق طاق طاقية مين يعرف الحروف الهجائية , اجمل القصائد
0 رمزيات ماسنجر روعة 2013 ، احلى رمزيات ماسنجر 2014 ، اجدد رمزيات ماسنجر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انقاص الوزن بسهولة ، اسهل طرق لانقاص الوزن ، طرق تخسيس الوزن بسرعة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:09 PM
إنقاص الوزن ، افضل خلطات لإنقاص الوزن ، وصفات لإنقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 05:04 PM
انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:14 PM
حمية العصير ، وصفات للتخلص من الوزن ، طرق التخلص من الوزن الزائد غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:46 AM
إنقاص الوزن ، وصفات إنقاص الوزن ، افضل وصفة لإنقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:34 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:01 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2