العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة


  مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة   مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة مشروبات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2012, 04:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة

 مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة

 

مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة
مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة
مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة
مشروبات لعلاج النحافة ، عصائر علاج النحافة ، اطعمة علاج النحافة


ما أهم القواعد الغذائية التى تساعد على علاج النحافة وفتح الشهية ؟
يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك بعض المأكولات التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها:

1-التمر واللبن:
ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض ويساعد التمر واللبن على فتح الشهية للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكرى عدم استعمال تلك الوصفة.

2 – الحلبة:
يعتبر مغلى الحلبة من المواد المشهية للأكل وطريقة تناولها هى أن تؤخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدى وتوضع فى ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4 ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.

كما يمكن إضافة القمح إلى الحلبة وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن البلدى تعتبرا من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2 كيلو من بذور الحلبة ثم توضع فى وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء، وعند الغليان يزاح الماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس بذور الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2 كيلو دقيق قمح ويضاف قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح من على النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدى ويمزج مع العصيدة جيداً ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعى ويحرك جيداً حتى الامتزاج وتوضع هذه الخلطة فى وعاء زجاجى ويحكم إغلاقه ويوضع فى الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبير.

3- الينسون:
تحتوى ثمار الينسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذى يساعد على عملية الهضم والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار الينسون وتوضع فى كوب ثم يملأ بالماء المغلى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء، وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.












آخر مواضيعي 0 اكلات حارقة للدهون ، وصفات لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون
0 رشاقة فصل الصيف ، كيفية تحقيق رشاقة فصل الصيف ، كيفية الحصول على رشاقة فصل الصيف
0 رمزيات مسلسل مذكرات عائليه جدا للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر 2014 ، رمزيات جديدة للمسن
0 اسباب تجاعيد الثدي ، النخلص من تجاعيد الثدي ، كيفية التخلص من تجاعيد الثدي
0 قصيدة جديدة 2012 , كريم الوجه سبحانه , بوح الخواطر
0 طريقة عمل ريجيم ليدي غاغا ، ريجيم ليدي غاغا ، افضل طريقة ريجيم
0 رمزيات الم للمسن 2013 ، رمزيات مسن حزن 2014 ، رمزيات خطيرة للماسنجر
0 رمزيات قهوة للماسنجر 2013 ، رموز للماسنجر 2014 ، رمزيات كافيه للمسن
0 تشيز كيك للرجيم ، تشيز كيك دايت ، وصفة عمل تشيز كيك للرجيم
0 ما هى حمية البحر المتوسط ، حمية البحر المتوسط الغذائية ، طرق الحفاظ على الوزن
0 طرق انقاص الوزن ، نصائح لانقاص الوزن ، خطوات لانقاص الوزن
0 ريجيم السكريات ، طريقة عمل ريجيم السكريات ، ماهو ريجيم السكريات
0 الاسباب التي تفسد الحمية ، اسباب فساد الحمية ، فساد الحمية الغذائية
0 مشروبات التخسيس ، مشروبات الدايت ، اهم مشروبات الرجيم
0 التخلص من النحافة المفرطة ، اسباب النحافة المفرطة ، القضاء علي النحافة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات التخلص من النحافة ، كيفية التخلص من النحافة ، خلطات لعلاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:14 PM
وصفات فتح الشهية ، طرق علاج النحافة ، كيفية فتح الشهية غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-27-2012 04:11 PM
وصفات التخلص من النحافة ، خلطات التخلص من النحافة ، طرق التخلص من النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 01:17 AM
النحافة ، اسباب النحافة ، طرق علاج النحافة غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:31 PM
النحافة عند البنات ، البنات و النحافة ، نصائح سريعة لزيادة الوزن سومة اسرار البنات 0 06-14-2012 07:44 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 04:06 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2