العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن


  انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن   انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2012, 04:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن

 انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن

 

انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن
انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن
انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن
انقاص الوزن ، وصفات انقاص الوزن السريع ، اسهل طريقة لانقاص الوزن


عليك زيادة كمية شربك للمياه بصورة كبيرة فالماء يساعد على السرعة في إنقاص الوزن فكلما زادت كمية المياه بالجسم كلما بدأ الجسم في التخلص من الوزن الزائد

بغض النظر عن نوع جسمك أو طولك فمن السهل عليك إنقاص وزنك في غضون أسبوع، فكلما زاد مستوى الماء بجسمك كلما ساعد ذلك على إنقاص وزنك بسهولة، ولكن عليك إتباع بعض الإرشادات البسيطة لجعل فقدان الوزن خلال أسبوع مهمة بسيطة وسهلة للغاية.

عليك زيادة كمية شربك للمياه بصورة كبيرة، فالماء يساعد على السرعة في إنقاص الوزن، فكلما زادت كمية المياه بالجسم كلما بدأ الجسم في التخلص من الوزن الزائد ،حيث من الملاحظ من أن وزن الماء يضيع سريعا. فعليك شرب حوالي 1.8لتر باليوم، فالماء يساعد أيضا على توهج البشرة وإشراقها.

عادات سيئة
وعليك تجنب بعض العادات السيئة لكي تستطيعين إنقاص وزنك بسهولة:
- عليك تجنب شرب المشروبات الغازية .
- عليك المحافظة على وجبة الإفطار لما لها من فوائد صحية كثيرة.
- يجب البعد عن تناول الوجبات السريعة.
- عليك أيضا البعد عن منتجات الألبان بجميع أنواعها .
- تجنب تناول الشاي والقهوة والمنبهات.












آخر مواضيعي 0 رمزيات تفكير للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر للشباب 2014 ، رمزيات فكر للمسن
0 اللياقة بعد الحمل ، طريقة للياقة البدنية بعد الحمل ، الرشاقة بعد الحمل
0 دايت الآيس كريم ، طريقة عمل دايت الآيس كريم ، كيفية عمل دايت الآيس كريم
0 رموز باربى للمسن 2013 ، رمزيات بنات صغار للمسن 2014 ، رمزيات بنات كرتون للمسن
0 رمزيات بنات للمسن 2013 ، رمزيات مسن محجبات 2014 ، رمزيات مسن الصلاة
0 شروط نجاح الرجيم ، طرق انجاح الرجيم ، كيفية عمل رجيم سريع
0 رمزيات جديدة للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر جديدة 2014 ، احدث رمزيات مسن
0 الجيمنازيزم ، تخسيس الجسم ، كيفية انقاص الوزن بدون الجيم
0 إزالة الكرش ، خطوات إزالة الكرش ، وصفات لإزالة الكرش
0 الاكلات التي تعطي الشعور بالشبع ، اكلات تعطي الشعور بالشبع ، طريقة للشعور بالشبع
0 نظام بسيط للتخسيس ، نظام امريكي للتخسيس ، نظام تخسيس امريكي
0 رمزيات شباب سعودى للماسنجر 2013 ، رموز خليجيين للمسن 2014 ، رمزيات شباب خليجى للمسن
0 وصفة عمل رول الديك الرومى للدايت ، طريقة عمل رول الديك الرومى للرجيم ، اكلات للرجيم
0 نظام غذائى لانقاص الوزن بسرعة ، اسهل طرق التخسيس ، نظام غذائى لعلاج السمنة
0 رمزيات ورود للمسن 2013 ، رمزيات زهور للمسن 2014 ، رمزيات زهور للماسنجر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات انقاص الوزن ، امثلة لمشروبات انقاص الوزن ، مشروب التخسيس غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:31 AM
اسهل طرق أنقاص الوزن ، وصفة لأنقاص الوزن ، الليفة لأنقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-24-2012 10:39 PM
التخلص من الوزن الزائد ، اسهل طريقة للتخلص من الوزن الزائد ، طرق انقاص الوزن غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-23-2012 02:42 PM
حمية النوم ، طريقة لأنقاص الوزن , فوائد النوم فى انقاص الوزن سومة اسرار البنات 0 06-23-2012 02:34 AM
الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 12:12 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:27 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2