العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز


  رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز   رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2012, 04:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز

 رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز

 

رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز
رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز
رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز
رجيم الموز ، طريقة عمل رجيم الموز ، كيفية عمل رجيم الموز



مونيكا جرين خبيرة التخسيس البريطانية تطلعك على بعض الاسرار التى تساعدك على فقد عدة كيلو جرامات مع التخلص من السليوليت فى نفس الوقت
تقول مونيكا اضيفى عدد 3 موزات و 500 مللى على الاقل يوميا لنظام الرجيم الذى تتبعيه لتضمنى فقدان بعض الوزن و خفض السليوليت .

الموز
· هذا النوع من الفاكهة يعد مصدر رائع للغذاء و لا يضيف سوى 95 من السعرات الحرارية عند تناول الوزة الواحدة ....
· الالياف الموجودة بالموز تعمل على تنظيف السموم من الجسم .
· الكربوهيدرات تمنحك الطاقة .
· الموزة تحتوى على فيتامينات B6 و الكالسيوم و الزنك و حمض الفوليك....
النصيحة هو ان تختارى دائما الموز المائل للون الاخضر للحصول على سعرات اقل و تحفيز للطاقة ثابت ..

الحليب
الحليب هام للرجيم لاحتوائه على
· البروتين الذى يساعد على تجديد خلايا الجلد 0
· الماغنسيوم الذى يساعد على تجديد الانسجة 0
· الماء فكل 200 مللى من اللبن تحتوى على 180 مللى من الماء الذى يساعد على التخلص من السموم0
النصيحة هو ان تستخدمى دائما اللبن المقشود (skimmed ) لاحتوائه على كل البروتين و الكالسيوم الذى تحتاجينه ..... وعدم احتواءه على الدهون ... و يمكن شرب الحليب فى صورة اللاتيه او الكابتشينو ....












آخر مواضيعي 0 شعر جديد , دقيقة معها , للشاعر سعيد ياسر سعيد الحميمات , شعر فصحى
0 محاولة شعرية جزار حمص , محاولة رائعة , اجمل محاولة
0 رجيم الجريب فروت ، ريجيم الجريب فروت ، حمية الجريب فروت
0 رموز شوق للمسن 2013 ، رموز حب للماسنجر 2014 ، رموز اكسسوارات للمسن
0 كيفية التخلص من الشحوم ، طريقة التخلص من الشحوم ، القضاء علي الشحوم
0 قصيدة جديدة 2012 , أنا أضمن لك شعورك بالسعاده , بوح الخواطر
0 وصفات التخلص من النحافة ، كيفية التخلص من النحافة ، خلطات لعلاج النحافة
0 رجيم الليمون ، فوائد رجيم الليمون ، رجيم الليمون للتخسيس
0 طريقة لفقدان الوزن في فصل الشتاء ، خسارة الوزن في الشتاء، كيفية فقدان الوزن في الشتاء
0 دايت الفرنسيات ، طريقة عمل دايت الفرنسيات ، كيفية عمل دايت الفرنسيات
0 رجيم جوز الهند ، اهمية رجيم جوز الهند ، طريقة عمل رجيم جوز الهند
0 قصيدة جديدة 2012 , أمس , بوح الخواطر
0 الشوكولاه ، علاقة الشوكولاه بالدايت ، علاقة الشوكولاه بالرجيم
0 ممارسة الرياضة ، فوائد ممارسة الرياضة ، اهمية ممارسة الرياضة
0 قصيدة جديدة 2012 , تذكرتك , بوح الخواطر
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة اللوز ، وصفة عمل سلطة اللوز ، طريقة تحضير سلطة اللوز غلاتها السلطات والمقبلات 0 09-27-2012 03:13 AM
فطيرة اللوز والفستق , طريقة عمل فطيرة اللوز والفستق, خطوات عمل مقادير فطيرة اللوز وا القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-25-2012 02:41 PM
حلوة قلب اللوز , طريقة عمل حلوة قلب اللوز , خطوات تحضير مقادير حلوة قلب اللوز القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-24-2012 02:54 PM
رول الموز , خطوات عمل طرق رول الموز , طرق تحضير طبق رول الموز روعة الحب الحلى والكيك والبسكوت 0 04-04-2012 11:35 AM
الموز يساعد على نضارة البشرة، لنضارة بشرتك ، الموز وفائدته للبشرة أميرة بكلمتى العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 02-23-2012 01:24 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:39 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2