العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج


  دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج   دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج دايت الدجاج ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-27-2012, 04:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج

 دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج

 

دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج
دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج
دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج
دايت الدجاج ، طريقة عمل دايت الدجاج ، حمية الدجاج

تعتبر حمية الدجاج، حلما لعشاق الدجاج, لإتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن،و يعتبر هذا النظام الغذائي ذو نسبة عالية من البروتين , ولكن في هذه الحمية لا يمكنك أكل الدجاج المقلي ولكن الغرض منه جعل الدجاج الطعام الأساسي , لذلك إليك بعض الخيارات لإتباع حمية الدجاج .

يعتبر الغرض الأساسي من حمية الدجاج هو الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة و لتحقيق ذلك يجب تناول الدجاج في شكل مسلوق بدون دهون , و يمكن تناول حساء الدجاج مع الخبز الأسمر والحبوب الكاملة أو الأرز البني.


ولإتباع حمية الدجاج يجب أن تبدأ مع إفطار منخفض الدهون ممكن أن يتضمن اللوز ، والفواكه والحبوب قليل الدسم وكوب من الحليب الخالي من الدسم.


بالنسبة لبقية اليوم لا يجب تناول أي شيء سوى حساء الدجاج, و يمكنك جعل حساء الدجاج مغذية أكثر عن طريق إضافة الخضروات الطازجة.


يمكنك الحصول أيضا على وجبة من البيض مع حساء الدجاج, حيث يمكنك تناول 4 بيضات في اليوم الواحد مع صدور 2الدجاج , أو 2 بيضة مسلوقة في الصباح، دجاج مشوي لتناول طعام الغداء، وبيض أمليت مع الخبز للعشاء.














آخر مواضيعي 0 رمزيات كابة للمسن 2013 ، رمزيات خفق للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر كشخة
0 كيفية نجاح الحمية الغذائية ، طرق انجاح الحمية الغذائية ، الحمية الغذائية
0 البامية بالكارى للرجيم ، وصفة عمل البامية بالكارى للدايت ، خضراوات دايت
0 صور فوانيس للمسن 2013 ، صور مسن حلوة 2014 ، اجدد صور المسن
0 القهوة الخضراء ، رجيم القهوة الخضراء ، طريقة عمل رجيم القهوة الخضراء
0 افضل مشروبات خفض الطاقة ، مشروبات خفض الطاقة ، مشروبات للتخسيس
0 رموز بنوتات للمسن 2013 ، رموز بنوتات للماسنجر 2014 ، رمزيات مسن بنات
0 علاقة الوزن بالعلاقة الجنسية ، تأثر زيادة الوزن علي العلاقة الجنسية، اثار زيادة الوزن
0 التخسيس السريع ، اكلات التخسيس السريع ، وصفات التخسيس السريع
0 قصيدة جديدة 2012 , تواضع , برح الخواطر
0 رمزيات فراق للمسن 2013 ، اقوى رمزيات فراق للمسن 2014 ، احلى رمزيات فراق للماسنجر
0 اسهل طرق أنقاص الوزن ، وصفة لأنقاص الوزن ، الليفة لأنقاص الوزن
0 اجدد رمزيات بنوتات للمسن 2013 ، اجمل رمزيات بنوتات للمسن 2014 ، رمزيات بنات للمسن
0 رمزيات تمر للمسن 2013 ، رمزيات مسن جامع 2014 ، رمزيات دعاء للماسنجر
0 اسهل طرق انقاص الوزن ، اكلات لانقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , سندويش فاهيتا الدجاج دايت , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:28 PM
كب كيك الدجاج , خطوات عمل كب كيك الدجاج , طريقة عمل كب كيك الدجاج الفراشة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 03-30-2012 05:17 PM
توست ب الدجاج .. وجبة التوست ب الدجاج ..طريقة عمل توست الدجاج روعة الحب المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 03-30-2012 12:13 AM
اجنحة الدجاج الحارة 2012 , طريقة عمل اجنحة الدجاج , خطوات عمل اجنحه الدجاج الحاره الفراشة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-29-2012 11:45 AM
كبسة الدجاج بالدجاج , طرق كبسة الدجاج , خطوات عمل تحضير كبسه الدجاج الفراشة الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-29-2012 11:40 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:58 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2