العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء


  حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء   حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-25-2012, 12:51 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء

 حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء

 

حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء
حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء
حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء
حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء

لا يمكنك إتباع نوع واحد من الحمية الغذائية لمدة طويلة ,ولكن عليك إتباع الحمية الغذائية تبع المواسم لعمل التوازن المناسب والحصول على السرعة في إنقاص الوزن,لذلك إليك حمية الحساء لإنقاص الوزن , حيث يفقد الخضار العناصر الغذائية الموجودة به بالطهي .

وتعتبرأفضل طريقة للحصول على جميع العناصر الغذائية من الخضروات عن طريق تقديم حساء والشرب منها خلال اليوم (مع وجبات الطعام والوجبات الخفيفة).

ويمكن تحويل أي ماء خضار مسلوق إلى حساء وذلك بإضافة عدد قليل من الخضار قليل الدسم، وبعض الملح والفلفل الأسود.

للبروتينات – يتم تحضير حساء فول الصويا مع الفلفل والكزبرة المفرومة وعصير الليمون وبذور الكمون وقليل من الملح, فالليمون يقلل من الدهون في الجسم، والتوابل والأعشاب تساعد على الهضم.

حساء الحمية للفيتامينات- للحصول على الفيتامينات، يمكنك إعداد حساء الجزر وحساء الملفوف والفجل وحساء الخضار الورقية (مثل السبانخ والخس., هذه الشوربة لا تتطلب حتى التوابل، ويمكن أن استمتع الساخن. وسوف يفضلون حساء الفيتامين مع تناول وجبة خفيفة والعشاء لحرق الدهون تدريجيا، وتساعدك على إنقاص الوزن.

للكربوهيدرات والألياف – يمكنك تناول حساء الأرز البني أو حساء البطاطس المهروسة التي توفر لك ما يكفي من الكربوهيدرات لجسمك .

تركيبة الأعشاب والتوابل- يمكنك غلي الماء مع الفلفل، الكمون، 1 ملعقة صغيرة زبدة وعصير التمر الهندي، قطعة من الهيل، وبذور الكزبرة، وأوراق الكزبرة المفرومة / أوراق النعناع / أوراق الشبت والبصل المفروم، والزنجبيل المبشور وملعقة صغيرة من السكر. وتعتبر وصفة حساء لنظام غذائي لحرق الدهون وتساعد على فقدان الدهون بسرعة












آخر مواضيعي 0 تخسيس الجسم بسرعة ، كيفية تخسيس الجسم بسهولة ، طرق التخسيس السريع
0 رمزيات شباب اجانب للمسن 2013 ، رمزيات اجنبية للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جميلة
0 تنحيف الجسم ، اسهل طريقة لتنحيف الجسم ، اسرع وصفة لتنحيف الجسم
0 علاقة الضوضاء بالوزن ، تأثير الضوضاء علي زيادة الوزن ، زيادة الوزن والضوضاء
0 رمزيات حروف للمسن 2013 ، رمزيات ماسنجر حروف 2014 ، رمزيات مسن روعة
0 رمزيات بنات للمسن 2013 ، رمزيات صداقة للماسنجر 2014 ، رموز صداقة للمسن
0 طريقة تنحيف الارداف ، تخسيس الارادف ، كيفية تخسيس الارداف
0 رمزيات روعة للماسنجر 2013 ، اجدد رمزيات للمسن 2014 ، صور رمزيات ماسنجر جديدة
0 رمزيات اجانب للمسن 2013 ، رمزيات ممثلين اجانب للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر ممثلين اجانب
0 وصفة عمل نظام رجيم سريع ، رجيم سريع ، كيفية عمل حمية سريعة
0 فوائد الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، صحة المراة
0 طريقة عمل حمية الدجاج ، حمية الدجاج ، عمل حمية الدجاج
0 شعر عن امير الشعراء , شعر عن احمد شوقى , اجمل الاشعار
0 ايقونات للمسن 2013 ، ايفونات ماسنجر 2014 ، ايفونات ماسنجر جديدة
0 وصفة مجربة للتخسيس ، وصفات للتخسيس ، التخسيس بطريقة مجربة
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمية شاكيرا ، طريقة عمل حمية شاكيرا ، كيفية عمل حمية شاكيرا غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:45 AM
خلية النحل , طريقة عمل خلية النحل , خطوات عمل خلية النحل القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-25-2012 02:32 PM
خلية النحل , وصفه خلية النحل , اكله خلية النحل ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-22-2012 02:30 PM
الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 03:00 PM
الجزاء من جنس العمل الفراشة المنتدى الاسلام على منهج القران وسنة نبينا محمد 0 03-25-2012 03:38 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:33 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2