العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس


  رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس   رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-25-2012, 12:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس

 رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس

 

رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس
رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس
رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس
رجيم الأناناس ، وصفة رجيم الأناناس ، كيفية عمل رجيم الأناناس

انتشرت أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية والتى تعتمد على تناول نوع بعينه من الطعام، وهذه الأنظمة يفضل اتباعها لفترة معينة يحددها الطبيب المعالج تبعا لحالة الشخص، وهو ما يؤكده دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والنحافة الذى يصف لنا أحد هذه الأنظمة وهو رجيم الأناناس،

ويقول عنه، إنه من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء، ويلاحظ مؤخرا أنتشار أنواع من العقاقير تعتمد على خلاصة الأناناس إلا أنها عالية السعر ويمكن استبدالها بتناول الأناناس الطازج الأقل سعرا والذى يحقق نفس النتائج، وأما بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:

اليوم الأول والثانى:
الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).

الغداء: تفاحتين.

العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.

اليوم الثالث والرابع:
الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).

الغداء: كوب ونص زبادى.

العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.

اليوم الخامس والسادس:
الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).

الغداء: خس بأى كمية.

العشاء: عصير الأناناس والكيوى.












آخر مواضيعي 0 صور حب للمسن 2013 , اجمل صور حب للمسن , احدث صور حب للمسن 2014
0 رجيم السلطة ، خطوات عمل رجيم السلطة ، طريقة عمل سلطة دايت
0 صور ماسنجر دعاء 2013 ، رمزيات الكعبة للمسن 2014 ، صور رمزية فخمة
0 رمزيات متنوعة للماسنجر 2013 ، رمزيات دينية للمسن 2014 ، اجدد رمزيات المسن
0 دايت خبز بالزيتون ، طريقة عمل خبز بالزيتون دايت ، وصفة لعمل خبز بالزيتون للرجيم
0 قصيدة جددية 2012 , من أراد الغنى , يوح الخواطر
0 رمزيات قران للماسنجر 2013 ، صور رمزية للماسنجر 2014 ، صور ماسنجر قران
0 رمزيات عيون للمسن 2013 ، رمزيات دموع للمسن 2014 ، رمزيات ماسنجر جديدة
0 اسباب رشاقة الصينيات ، رشاقة الصينيات ، الوصول لجسم الصينيات
0 شعر خسارة صرت انا أحبك و انت تجاريني , شعر عن المشاعر , اجمل الاشعار
0 طرق تخفيف الوزن ، كيفية تخفيف الوزن ، وصفة لتخفيف الوزن
0 رمزيات ماسنجر جديدة 2013 ، رمزيات ماسنجر منوعة 2014 ، صور رمزيات للماسنجر
0 صور مسن للبنات 2013 , اجمل صور مسن للبنات , اجدد صور مسن للبنات 2014
0 احلى رمزيات شباب للمسن 2013 ، رمزيات فناجين للمسن 2014 ، رمزيات زهور للمسن
0 تثبيت الوزن ، طرق تثبيت الوزن ، كيفية تثبيت الوزن بعد الرجيم
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التخسيس السريع ، وصفة رجيم التخسيس السريع ، اسهل طريقة لعمل رجيم سريع غلا السعودية الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 09-25-2012 12:06 AM
الأناناس قابض للبشرة - ماسك الاتاناس2012 غلاتها العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 04-25-2012 03:05 AM
الرشاقة , برنامج رجيم الأناناس , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 03:06 PM
حلى الأناناس بالكريما , طريقة عمل حلى الأناناس بالكريما ’ خطوات عمل حلى الأناناس روعة الحب الحلى والكيك والبسكوت 0 04-04-2012 06:54 PM
دجاج مع الأناناس , طريقة عمل دجاج مع الأناناس, خطوات عمل دجاج مع الأناناس الغزال الشارد الاطباق الرئيسيه والشوربات والاكلات الشعبيه 0 03-24-2012 03:15 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 09:39 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2