العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل


  فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل   فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل فوائد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-25-2012, 12:26 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل

 فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل

 

فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل
فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل
فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل
فوائد الأكل ببطء ، فوائد الأكل البطىء ، البطء فى الاكل


أظهرت دراسة جديدة أن النحفاء يأكلون ببطء أكثر من أصحاب البدانة، مما يدل على أن لطريقة الأكل دورا في تحديد نحافة أو بدانة المرء.

وأفاد موقع هلث دي نيوز الأميركي بأن دراسة من إعداد باحثين في جامعة رود آيلاند ركزت على سرعة تناول الطعام ونوعيته, أظهرت أن النحفاء يأكلون بوتيرة أبطأ من المصابين بالبدانة، وأن كمية الطعام التي يتناولونها أقل أيضا.
وتبين أن من يأكلون بسرعة يتناولون حوالي 88 جراماً من الطعام في الدقيقة، ومن يأكلون بسرعة معتدلة يأكلون 71 جراما بالدقيقة في حين يتناول من يأكلون ببطء 56.5 جراما بالدقيقة.

وأجرى الباحثون دراسة ثانية أظهرت أن الرجال يمضغون طعامهم بسرعة أكبر من النساء، فيتناولون حوالي 80 وحدة حرارية في الدقيقة في حين تتناول النساء 56 وحدة حرارية في الدقيقة.
واتضح أن تناول أطعمة مثل الخبز الأبيض والمكرونة والبطاطا يكون أسرع من أكل الأطعمة الصحية المطبوخة بحبوب كاملة مفيدة للجسم. يشار إلى أن النتائج قدمت في اجتماع لجنة البدانة الذي يقام في أورلاندو بفلوريدا.












آخر مواضيعي 0 قصيدة جديدة 2012 , أمس , بوح الخواطر
0 دهون البطن ، القضاء على دهون البطن ، طرق للتخلص من دهون البطن
0 شعر جديد , لقاء , للشاعر سعيد ياسر سعيد الحميمات , شعر فصحى
0 محشى للرجيم ، طريقة عمل محشى دايت ، وصفة عمل محشى للرجيم
0 قصيدة سكرانة , قصيدة رائعة 2012 , قصيدة عصام الجخ 2012
0 الشعور بالجوع ، اسباب الشعور بالجوع ، طرق سد الشعور بالجوع
0 صور مسن جميلة 2013 ، صور مسن اطفال 2014 ، صور ماسنجر رمضانية
0 رمزيات فرحة للماسنجر 2013 ، رمزيات موسيقى للمسن 2014 ، رمزيات انتظار للمسن
0 طريقة عمل تورتة دايت ، تورتة الدراق والاناناس ، حلويات دايت
0 كيفية التخلص من الترهلات ، القضاء علي الترهلات ، طرق التخلص من الترهلات
0 حمية ناعومي كامبل ، طريقة عمل حمية ناعومي كامبل ، حمية جديدة
0 صور شباب للمسن 2013 ، رموز شباب للمسن 2014 ، رمزيات بنات للماسنجر
0 ريجيم سريع في شهرين ، تخسيس 11 كيلو ، طريقة لتخسيس 11 كيلو
0 صور ماسنجر اطفال 2013 , مجموعة صور ماسنجر اطفال , صور ماسنجر اطفال حديثة 2014
0 معلومات عن ريجيم الليمون ، ريجيم الليمون ، طريقة عمل ريجيم الليمون
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضطرابات الأكل للحامل ، الاضطرابات تؤثر علي الخصوبة ، نصائح للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 04:29 PM
كثرة الأكل ، البعد عن كثرة الأكل ، تجنب كثرة الأكل سومة اسرار البنات 0 06-25-2012 05:37 PM
اضطرابات الأكل ، Eating Disorders ، فقدان الشهية سومة اسرار البنات 0 06-25-2012 01:50 AM
أسباب أخرى للسمنه غير الأكل ، اضرار للسمنه ، تجنب السمنه سومة اسرار البنات 0 06-22-2012 02:45 AM
تنسيق الاكل للحوامل ، فوائد تنسيق الاكل للحوامل ، اهمية تنسيق الاكل للحوامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 01:53 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:27 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2