العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست


  رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست   رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-24-2012, 10:38 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست

 رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست

 

رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست
رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست
رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست
رجيم التوست ، وصفة لعمل رجيم التوست ، خطوات عمل رجيم التوست



تناولي أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر

مللتِ من تجربة العديد من طرق الرجيم؟
إذاً قومي بتجربة رجيم (التوست والعسل) ولن تفشلي هذه المرة.. فليس كل ما يلمع ذهب وليس كل ما هو حلو المذاق مضر، الرجيم عبارة عن أربع وجبات في اليوم الواحد في كل وجبة ما يلي :

اليوم الاول:

عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم

اليوم الثاني:

أربع وجبات فى كل وجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر.
باقى الآيام يتم تكريرها بالتناوب يعني يوم توست بالعسل ويوم توست بالجبن، هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها توقفي عن تناول الطعام، اذا شعرتي بالجوع من الممكن أكل خيار أو خس ومتاح لك بتناول المشروبات ولكن بدون سكر أو حليب أضافي












آخر مواضيعي 0 اسباب تجاعيد الوجه ، اطعمة لمقاومة تجاعيد الوجه ، تجاعيد الوجه
0 قصائد المتنبى , شعر فصحى , أباعث كل مكرمة طموح
0 حمية الممثلات ، رجيم نجمات السينما ، رجيم النجوم
0 رجيم التمر ، وصفة عمل رجيم التمر ، رجيم الحليب
0 صور شباب للمسن 2013 ، صور بنات للمسن 2014 ، رمزيات قهوة للمسن
0 سر رشاقة نجمات هوليود ، رشاقة نجمات هوليود ، اسباب رشاقة النجمات
0 رمزيات حلوة للماسنجر 2013 ، اجدد رمزيات ماسنجر 2014 ، رمزيات جديدة للماسنجر
0 تخسيس الوزن بعد الولادة ، طرق تنحيف البطن بعد الولادة ، خسارة الوزن بعد الولادة
0 اذابة الكرش ، كيفية اذابة الكرش ، التخلص من الكرش
0 وصفات بالجزر للدايت ، طريقة عمل اكلات للرجيم ، وصفات للدايت
0 حمية الحساء ، وصفة عمل حمية الحساء ، طريقة عمل حمية الحساء
0 افضل مشروبات خفض الطاقة ، مشروبات خفض الطاقة ، مشروبات للتخسيس
0 ريجيم لمدة أسبوع ، طريقة عمل ريجيم لمدة أسبوع ، كيفية عمل ريجيم لمدة أسبوع
0 افضل نظام غذائي لتثبيت الوزن ، تثبيت الوزن ، طريقة لتثبيت الوزن
0 قصيدة عن الاب , قصيدة ابى الشهي , اجمل القصائد 2012
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز التوست الابيض والاسمر, خطوات عمل خبز التوست الابيض والاسمر , طريقة عمل خبز التوست ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-21-2012 03:32 AM
مثلثات التوست الفرنسية , مقادير مثلثات التوست الفرنسي , طريقة صنع مثلثات التوست ال ريحانة المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-20-2012 11:37 AM
الرشاقة , رجيم 2012 - رجيم التوست و العسل 2012 , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 12:02 PM
مثلثات التوست المقليه , خطوات عمل مثلثات التوست , تحضير طبق توست مقلى روعة الحب المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 04-04-2012 12:10 PM
التوست الفرنسي , خطوات عملالتوست الفرنسي بالقرفة , طرق تحضير التوست الفرنسي روعة الحب المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 03-28-2012 07:26 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:26 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2