العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى


  التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى   التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-23-2012, 02:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 114
المشاركات: 1,750 [+]
بمعدل : 0.67 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
غلا السعودية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى

 التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى

 

التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى
التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى
التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى
التخلص من الثدى ، خطوات للتخلص من الثدى ، طرق التخلص من الثدى


تشعر النساء ذوات "الثدي" كبير الحجم بالخجل الشديد وعدم الراحة، ولكي تقومي بخفض حجم الثدي فهناك العديد من الطرق التي تتضمن التمارين والوجبات الغذائية المعقولة وفقدان الوزن وغيرها طالما أن الصدر يتكون من الأنسجة الدهنية، أما التمارين الرياضية ونوع الرعاية المناسبة فهما من أفضل الطرق لكي تقومي بخفض حجم صدرك.

لكن ما يجب أن تبتعدي عنه هو العمليات الجراحية التي تعتبر مكلفة وذات نتائج غير مضمونة، لذا جربي الطرق الطبيعية لخفض حجم "ثدييك في المنزل، وهي الطرق التي تعتبر سهلة وغير مكلفة، كما يجب عليك أيضا الابتعاد عن كل ما يضرك والاهتمام فقط بما يفيدك، وهذه الطرق هي:

فقدان الوزن:
وهو من أكثر الطرق التي تقبل عليها النساء من خلال تبني خطة فقدان وزن شديدة الحزم واتباعها، وهذه الخطط تقلل من حجم الثدي بصورة جيدة، مع اتباع نظام غذائي معين يبعد تماماً عن الأطعمة مرتفعة الدهون وذات المعدلات العالية من السعرات الحرارية، وبدلاً من ذلك تناولي الفواكه والخضروات الطازجة واللحوم الحمراء والمكسرات ومنتجات الألبان منزوعة الدسم والفول وجميع الحبوب.

حبوب الثدي:
على أن تكون هذه الحبوب مصنوعة من الأعشاب؛ لأنها ذات فوائد سحرية في خفض حجم الثدي بصورة طبيعية وليس لها أي آثار جانبية طالما كانت معدة فقط من الأعشاب.

حمالات الصدر المحكمة:
حاولي أيضاً أن ترتدي حمالات الصدر المحكمة، ولهذه الحمالات ميزة ذهبية هي تصغير حجم الثدى وإظهاره بحجم أقل.

تمارين تخفيض حجم الثدي:
وهي الطريقة الأخيرة والمهمة والطبيعية في نفس الوقت لتخفيض حجم ثدييك، من خلال نوع خاص من التمارين يعمل على حرق الدهون والسعرات الحرارية بمنطقة الصدر مثل الجري، القفز بالحبل، ركوب الدراجة، تمارين ضغط الصدر والسباحة.












آخر مواضيعي 0 اجمل قصائد عصام الجخ , ارق قصائد عصام الجخ 2012
0 الرشاقة في رمضان ، طريقة الحصول علي جسم رشيق في رمضان ، طرق للرشاقة
0 اكلات للدايت ، سلطة الفواكه للرجيم ، اهمية سلطة الفواكه للرجيم
0 قصيدة جديدة 2012 , من بقلبه حب يرفع اصبعه , ارق القصائد2012
0 صور بنانيت للمسن 2013 , اجمل صور بنانيت للمسن , صور بنانيت للمسن حديثة 2014
0 صور حلويات للماسنجر 2013 ، رمزيات مسن حلوى 2014 ، صور رمضانية للمسن
0 مذكرات قائد بالباب , مذكرات جديدة
0 قصيدة جديدة 2012 , ليش تتركني وحيد , بوح الخواطر
0 رمزيات شوكولاته للمسن 2013 ، رمزيات شوكولاته للماسنجر 2014 ، رمزيات ماسنجر حلويات
0 طرق شد الجسم ، افضل الطرق لشد الجسم ، كيفية شد الجسم
0 التخلص من ترهلات البطن والارداف ، اسباب ترهلات الارداف ، التخلص من الترهلات
0 رموز انمى للمسن 2013 ، اجدد رموز انمى للمسن 2014 ، رموز انمى للماسنجر
0 رجيم التفاح ، طريقة عمل رجيم التفاح ، وصفة سهلة لعمل رجيم التفاح
0 مهلبية دايت ، طريقة عمل مهلبية دايت ، طريقة عمل مهلبية للرجيم
0 افضل وصفات لسد الشهية ، طريقة سد الشهية ، كيفية سد الشهية
عرض البوم صور غلا السعودية   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سرطان الثدي ، الوقاية من سرطان الثدي ، الفحص الذاتي للثدي سومة اسرار البنات 0 06-25-2012 01:27 AM
سرطان الثدي ، أعراض سرطان الثدي ، تجنب سرطان الثدي سومة اسرار البنات 0 06-20-2012 03:08 PM
ترهلات الثدي ، أسباب ترهلات الثدي ، علاج ترهلات الثدي سومة اسرار البنات 0 06-15-2012 06:40 PM
طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه , طرق تكبير الثدى 2012 غلاتها العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 04-25-2012 05:51 AM
تكبير الثدي،طريقة تكبير الثدي مجربه ومضمونه , طرق تكبير الثدى همسة عتاب العناية بالبشرة - العناية بالجسم 0 03-02-2012 06:30 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:27 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2