العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء


  نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء   نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-29-2012, 08:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.25 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء

 نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء

 

نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء
نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء
نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء
نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء


أعطيك بعض هذه النصائح ....

ابتعدي عن اكل الاشياء المثلجة او الباردة جدا ,,,


ابتعدي في العشرون يوم الاولى عن البامية والموز والبطيخ والشمام والحلبة والملوخيه



والسر لانها تسبب لك خروج سوائل من الرحم ...



حافظي على نظارة جسمك وعالجي تشققلت البطن بكريم مناسب تصفه لك الطبيبة وعالجي تشققات القدمين باتباع التالي :


كريم جلسويد احمر تجدينه في كل مكان علبة جلسرين تجديها في الصيدليات ليمونة ,,,


كل يوم قبل ان تنامي ابدئي بدهن الابطين لانها تغمق مع الحمل والقدمين مع لبس جوارب خفيفة


واليدين والفخذين والركبتين ولا تدخلين الكريم الى رحمك ارجو الانتباه ...


في لحظة الولادة تتعرضين لتوسعة لخروج الطفل تكون فيها مايسمى الغرز عليك باستعمال المطهر وقشر الرمان


وهناك مايسمى ( المر ) معروف عندنا تجديه عند العطار هم مثل المضاد الحيوي لهذه الغرز ...اطحنيه واضيفيه الى ا



الماء الدافئ وتشطفي به بعد تنظيف المنطقة بحذر حافظي على شرب السوائل بكثرة في فترة النفاس


لانك تصابين بلامساك فلا تخافي ولو اصبت به اذهبي الى الطبيب ليعطيك ملينات ..


نوعي في طعامك ولكن عدوك الارز لاتكثري منه لانه يزيد الوزن ...


عليك بربط بطنك من الاسفل حتى يعود الرحم لوضعه الطبيعي بسرعة


حافظي على حلمة ثديك من الشققات لان الطفل حينما يبداء بالرضاعة قد يسبب الجروح فلا تخافي عليك بزيت الزيتون


تناولي عسل النحل في الصباح واشربي الاشياء الساخنة مثل اليانسون وقشر القهوة والزنجبيل والبابونج ..


واشربي عصائر الفاكهة ... في الايام الاولى قد تصابيين بنوبات بكاء فلا تخافي طبيعي لان الهرمونات تبداء بالرجوع


لحالتها قبل الحمل وأقرأي الادعية الواردة لانك لاتستطيعين الصلاة او قرأة القرآن ...


في الفترة الاخيرة من النفاس ابدائي بلاستعداد فانتي عروس استعملي الحناء بنقوش ناعمة على جسمك او يديك او رجليك ....


لاتسمحي لزوجك ان يعاشرك قبل الاربعين حتى لو كنتي طاهرة لانها لها مضارها .......


اذا انقضت هذه المدة التفتي الى زوجك والبسي له احلى الملابس واذهبي الى الصالون لعمل مكياج وتسريحة ناعمة واقضي معه هذه الليلة في فندق او في مكان اخر غير المنزل هذا اذا كان اول طفل اما اذا كان الثاني او الثالث يكون اللقاء في المنزل ...


نصيحة في فترة النفاس لاتهملي نفسك واناقتك البسي ملابس الرضاعة وضعي الروج والكحل الخفيف ليراك زوجك جميلة في كل وقت وضعي عطرآ خفيفآ بحيث لايضر طفلك عند الرضاعة ,,,












آخر مواضيعي 0 ديدان الامعاء ، مشكلة ديدان الامعاء عند الأطفال ، علاج ديدان الامعاء عند الاطفال
0 الصيام للحامل ، العمل للمرأة الحامل ، كيفية الصوم اثناء الحمل
0 اجدد عروض ازياء سواريه 2013 ، سواريهات عالمية 2014 ، سواريهات رهيبة
0 استحمام الحامل ، سلوك الاكل المنظم ، عملية الاخراج للحامل
0 فساتين سواريه خطيرة 2013 ، فساتين سواريه روعة ، جديد فساتين السهرة 2014
0 فساتين سواريقه انيقة 2013 ، فساتين سواريه رقيقة ، فساتين ناعمة للسهرة 2014
0 صور فساتين سواريه محتشمة 2013 ، فساتين سواريه محتشمة 2014 ، فساتين سهرة انيقة
0 كيفية الاستعداد للولادة ، ترتيبات ميعاد الولادة ، اعراض الولادة
0 موديلات سهرة 2013 ، ازياء سهرات جديدة 2014 ، احلى فساتين سوارية
0 طرق حل المشاكل الزوجيه ، قواعد لحل المشاكل الزوجيه ، نصائح لحل المشاكل الزوجيه
0 فساتين سوارية ملونة 2013 ، فساتين سهرة جميلة 2014 ، صور فساتين سوارية حلوة
0 اهمية الرياضة للحامل ، الرياضة المناسبة للحامل ، فوائد الرياضة البسيطة للحامل
0 فساتين سواريه كيوت 2013 ، فساتين سواريه دلع ، اجمل فساتين سهرة 2014
0 فساتين سهرة قصيرة 2013 ، فساتين سوارية جديدة 2014 ، فساتين سهرة جميلة
0 موديلات فساتين حديثة 2013 ، احدث موديلات فساتين سواريه ، فساتين سواريه راقية 2014
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقديمات النفاس ، معلومات عن فترة النفاس ، نصائح مهمة للنفساء namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 07:55 AM
طرق الاهتمام اثناء النفاس، نصائح للنفساء ، كيفية العناية الشخصية في فترة النفاس namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-25-2012 10:04 AM
فترة النفاس معلومات عن فترة النفاس ، نصائح للنفساء namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 12:53 PM
نصائح للحامل اثناء السفر ، ارشادات للمرأة الحامل ، المحافظة على حياة الجنين namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 11:05 AM
نصائح للمراة فى فتره النفاس ، معلومات هامة عن فترة النفاس ، صحة الأم فى فترة النفاس namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 01:55 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 06:12 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2