العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء


  نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء   نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-29-2012, 08:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.31 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء

 نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء

 

نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء
نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء
نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء
نصائح اثناء النفاس ، كيفية الاعتناء بالنفس اثناء النفاس ، ارشادات للمرأة النفساء


أعطيك بعض هذه النصائح ....

ابتعدي عن اكل الاشياء المثلجة او الباردة جدا ,,,


ابتعدي في العشرون يوم الاولى عن البامية والموز والبطيخ والشمام والحلبة والملوخيه



والسر لانها تسبب لك خروج سوائل من الرحم ...



حافظي على نظارة جسمك وعالجي تشققلت البطن بكريم مناسب تصفه لك الطبيبة وعالجي تشققات القدمين باتباع التالي :


كريم جلسويد احمر تجدينه في كل مكان علبة جلسرين تجديها في الصيدليات ليمونة ,,,


كل يوم قبل ان تنامي ابدئي بدهن الابطين لانها تغمق مع الحمل والقدمين مع لبس جوارب خفيفة


واليدين والفخذين والركبتين ولا تدخلين الكريم الى رحمك ارجو الانتباه ...


في لحظة الولادة تتعرضين لتوسعة لخروج الطفل تكون فيها مايسمى الغرز عليك باستعمال المطهر وقشر الرمان


وهناك مايسمى ( المر ) معروف عندنا تجديه عند العطار هم مثل المضاد الحيوي لهذه الغرز ...اطحنيه واضيفيه الى ا



الماء الدافئ وتشطفي به بعد تنظيف المنطقة بحذر حافظي على شرب السوائل بكثرة في فترة النفاس


لانك تصابين بلامساك فلا تخافي ولو اصبت به اذهبي الى الطبيب ليعطيك ملينات ..


نوعي في طعامك ولكن عدوك الارز لاتكثري منه لانه يزيد الوزن ...


عليك بربط بطنك من الاسفل حتى يعود الرحم لوضعه الطبيعي بسرعة


حافظي على حلمة ثديك من الشققات لان الطفل حينما يبداء بالرضاعة قد يسبب الجروح فلا تخافي عليك بزيت الزيتون


تناولي عسل النحل في الصباح واشربي الاشياء الساخنة مثل اليانسون وقشر القهوة والزنجبيل والبابونج ..


واشربي عصائر الفاكهة ... في الايام الاولى قد تصابيين بنوبات بكاء فلا تخافي طبيعي لان الهرمونات تبداء بالرجوع


لحالتها قبل الحمل وأقرأي الادعية الواردة لانك لاتستطيعين الصلاة او قرأة القرآن ...


في الفترة الاخيرة من النفاس ابدائي بلاستعداد فانتي عروس استعملي الحناء بنقوش ناعمة على جسمك او يديك او رجليك ....


لاتسمحي لزوجك ان يعاشرك قبل الاربعين حتى لو كنتي طاهرة لانها لها مضارها .......


اذا انقضت هذه المدة التفتي الى زوجك والبسي له احلى الملابس واذهبي الى الصالون لعمل مكياج وتسريحة ناعمة واقضي معه هذه الليلة في فندق او في مكان اخر غير المنزل هذا اذا كان اول طفل اما اذا كان الثاني او الثالث يكون اللقاء في المنزل ...


نصيحة في فترة النفاس لاتهملي نفسك واناقتك البسي ملابس الرضاعة وضعي الروج والكحل الخفيف ليراك زوجك جميلة في كل وقت وضعي عطرآ خفيفآ بحيث لايضر طفلك عند الرضاعة ,,,












آخر مواضيعي 0 رعاية الاطفال الرضع ، الرعاية السليمة للطفل الرضيع ، معلومات هامة عن الرضاعه
0 فساتين سهرة انيقة 2013 ، فساتين سهرة جذابة 2014 ، اروع فساتين سهرة
0 تطعيمات الطفل بعد الولادة ، مواعيد التطعيمات للطفل ، ارشادات لصحة الطفل
0 ملابس سهرة روعة 2013 ، ملابس سهرة طويلة 2014 ، فساتين سهرة جديدة
0 فساتين سهرة شيك 2013 ، اجدد ازياء سوارية 2014 ، ازياء سوارية فخمة
0 الاتصال الجنسي أثناء الحمل ، اعراض الحمل الأولية ، نصائح مهمة للحامل
0 فساتين سوارية طويلة 2013 ، افخم فساتين للسهرات 2014 ، فساتين كيوتى للسهرات
0 الاعتذار بين الزوجين ، كيفيه الاعتذار بين الزوجين ، فن الاعتذار بين الزوجين
0 هبوط الرحم ، اعراض تدلي الرحم ، اسباب سقوط المهبل
0 علاج الم الساق ، حلول مشاكل ولاده ، تخفيف الم الساق
0 ملابس كيوت للسهرة 2013 ، ملابس سهرة رقيقة للبنات 2014 ، ملابس سهرة شيك
0 فساتين سهرة للمحجبات 2013 ، اروع فساتين للسهرات 2014 ، فساتين ناعمة للمحجبات
0 مكياج روعة للعرائس 2013 ، ارقى ميك اب للعرائس 2014 ، ميك اب رقيق للعروس
0 الجنين في الشهر الثالث ، نصائح للحوامل فى الشهر الثالث ، تكوين الجنين فى الشهر الثالث
0 حالة القيء فى الحمل ، علاج القيء للحامل ، فحوصات مهمة فى الحمل
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقديمات النفاس ، معلومات عن فترة النفاس ، نصائح مهمة للنفساء namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-28-2012 07:55 AM
طرق الاهتمام اثناء النفاس، نصائح للنفساء ، كيفية العناية الشخصية في فترة النفاس namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-25-2012 10:04 AM
فترة النفاس معلومات عن فترة النفاس ، نصائح للنفساء namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 12:53 PM
نصائح للحامل اثناء السفر ، ارشادات للمرأة الحامل ، المحافظة على حياة الجنين namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 11:05 AM
نصائح للمراة فى فتره النفاس ، معلومات هامة عن فترة النفاس ، صحة الأم فى فترة النفاس namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 01:55 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 10:03 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2