العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل


  فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل   فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل فوائد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-28-2012, 04:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.20 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

 فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

 

فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل
فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل
فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

سألت إمرأة حامل طبيبها :

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:






1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.




2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مقابل الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس

والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضا في نمو الجنين نموا طبيعيا.

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد على :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسم والقدرة على التركيز












آخر مواضيعي 0 فساتين سوارية مطرزة 2013 ، اشيك موديلات للسهرات 2014 ، موديلات فخمة للسهرات
0 الزوج البخيل ، اسباب بخل الزوج ، علاج للزواج البخيل
0 فساتين ماركات عالمية 2013 ، موديلات فساتين اجنبية 2014 ، احلى فساتين سوارية
0 الامساك عند الحامل ، كيفية علاج الامساك للحامل ، طرق تجنب امراض الحمل
0 فساتين سوارية حديثة 2013 ، اشيك فساتين للسهرات 2014 ، فساتين مميزة للسهرات
0 فساتين سهرة امريكية 2013 ، فساتين سواريه فرنسية 2014 ، فساتين سهرة ايطالية
0 فساتين كيوت للسهرة 2013 ، فساتين دلع للصبايا ، فساتين بناتية للسهرة 2014
0 فساتين سهرة 2013 ، احلى فساتين سوارية 2014 ، فساتين روعة للسهرات
0 العناد بين الزوجين ، العناد يدمر الحياه الزوجيه ، خطوره العناد بين الزوجين
0 فساتين سهرة حديثة 2013 ، احلى سواريهات للحفلات 2014 ، سواريهات جذابة للبنات
0 كوليكشن فساتين فخمة 2013 ، مجموعة فساتين جميلة للسهرة 2014 ، فساتين رائعة للسهرة
0 فساتين سهرة طويلة 2013 ، موديلات شيك للسهرات 2014 ، فساتين حديثة للسهرات
0 اجدد موضة لفساتين السهرة 2013 ، احدث صيحات الموضة للسهرات 2014 ، فساتين سوارية
0 فساتين شيك للخطوبة 2013 ، فساتين رقيقة للخطوبة 2014 ، موديلات ستايل للخطوبة
0 مكياج عيون لبنانى 2013 ، اجدد مكياج لبنانى للعيون 2014 ، ميك اب رقيق للعيون
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، معلومات عن صلاة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-25-2012 10:11 AM
اهمية الاسترخاء للحامل ، فوائد التدليك للحامل ، العناية الجسدية للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 11:40 AM
فوائد التمر للحامل ، اهمية التمر للحامل ، نصائح لتغذية المرأة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-21-2012 12:08 PM
التغذية السليمة للحامل ، فوائد الخس للحامل في الشهور الاولى ، اهمية الخس للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-21-2012 02:03 AM
اعراض الاجهاد للحامل ، التغلب على الاجهاد للحامل ، نصائح رائعة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 01:19 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:19 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2