العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل


  فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل   فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل فوائد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-28-2012, 04:05 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.28 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

 فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

 

فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل
فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل
فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، نصائح للحامل

سألت إمرأة حامل طبيبها :

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:






1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.




2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مقابل الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس

والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

ب_ويساعد أيضا في نمو الجنين نموا طبيعيا.

ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.

3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد على :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

ب_التغلب على عسر الهضم

4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس والسيطرة على الجسم والقدرة على التركيز












آخر مواضيعي 0 فساتين سهرة جذابة 2013 ، اروع فساتين سوارية 2014 ، فساتين سهرة مميزة
0 المشيمة الطبيعية ، اوضاع المشيمة المتعددة ، اضرار المشيمية النازلة
0 نزول المشيمه ، اسباب نزول المشيمه ، علاج نزول المشيمه
0 فساتين سهرة فخمة 2013 ، فساتين مميزة للسهرات 2014 ، ارقى موديلات سوارية
0 اسباب بكاء الرضيع ، الصحة النفسية للاطفال ، كيفية التعامل مع بكاء الرضيع
0 تأخر الحمل ، اسباب تأخر الحمل ، امراض تسبب تأخر الحمل
0 فساتين واكسسوارت انيقة 2013 ، اشيك فساتين سوارية 2014 ، فساتين سهرة حديثة
0 فساتين شيك باللون الاحمر 2013 ، ارقى موديلات للفساتين 2014 ، فساتين جذابة للمناسبات
0 فساتين سوارية طويلة 2013 ، فساتين سوارية منفوشة 2014 ، ارقى فساتين للسهرات
0 المضادات الحيويه فى الحمل ، اضرار المضادات الحيويه للحامل ، مخاطر الادوية للحامل
0 فساتين قصيرة للسهرات 2013 ، ارقى موديلات للسهرات 2014 ، احدث موديلات للسهرات
0 استعادة النشاط بعد الحمل ، اللياقة البدينة بعد الحمل ، ممارسة الرياضة بعد الولادة
0 فساتين سوارية حديثة 2013 ، اجمل فساتين سهرات 2014 ، فساتين سهرة روعة
0 اعشاب تضر الجنين ، اعشاب تسبب اجهاض ، أثر الاعشاب على الحوامل
0 ملابس كيوت للسهرة 2013 ، ملابس سهرة رقيقة للبنات 2014 ، ملابس سهرة شيك
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصلاة للحامل ، مزايا حركات الصلاة للحامل ، معلومات عن صلاة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-25-2012 10:11 AM
اهمية الاسترخاء للحامل ، فوائد التدليك للحامل ، العناية الجسدية للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-23-2012 11:40 AM
فوائد التمر للحامل ، اهمية التمر للحامل ، نصائح لتغذية المرأة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-21-2012 12:08 PM
التغذية السليمة للحامل ، فوائد الخس للحامل في الشهور الاولى ، اهمية الخس للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-21-2012 02:03 AM
اعراض الاجهاد للحامل ، التغلب على الاجهاد للحامل ، نصائح رائعة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 01:19 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:21 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2