العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > الحياه الاسريه

فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال


  فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال   فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2012, 01:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 187
المشاركات: 2,000 [+]
بمعدل : 0.99 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
crazy girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الحياه الاسريه
افتراضي فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال

 فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال

 

فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال
فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال
فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال
فوائد النوم للطفل الصغير ، نوم الطفل ، أهمية النوم لدى الأطفال

سرايا- كثيرا ما نصف شخصا بأنه نائم مثل الطفل، وذلك لأن الأطفال عادة ما ينامون بطريقة هادئة وعميقة، وفيها الكثير من البراءة. ولكن فى الحقيقة فإن نوم الطفل قد تفسده العديد من الأمور مثل حفاضة متسخة أو شعور الطفل بالجوع أو الضوضاء أو النور، وهذا كله لا يستطيع الطفل فعل أى أمر بشأنه إلا أن يبدأ فى البكاء.

إن النوم بالنسبة للشخص البالغ هو وسيلته للحصول على طاقة لاستكمال يومه ولكن بالنسبة للطفل الصغير فإن النوم هو وسيلة لنمو الجسم. إليك بعض المعلومات والنصائح التى ستعرفك على أهمية وفوائد النوم لطفلك بالإضافة إلى كيفية تعريفك على كيفية إعطاء طفلك كفايته من النوم.

إن جسم الطفل مثل أى شخص آخر يحتاج للنوم والاسترخاء وتجديد الطاقة خلال اليوم. على كل أم أن تعلم أن نظام الطفل الغذائى وهو صغير ورضيع يعتمد بصفة أساسية على اللبن، الذى يتكون من الكربوهيدرات والكالسيوم، مما يعنى أن الطفل سيشعر بالإرهاق سريعا أو حتى بعد عشر دقائق من الزحف. ومن الأفضل أن يحصل الطفل على ثماني ساعات من النوم كل ليلة مع ساعة أو ساعتين من النوم خلال اليوم فى أوقات متفرقة.

يحتاج الطفل للنوم وهو مهم لنمو الجسم الذى يحتاج للنوم لإعادة تجديد الخلايا وتنشيط المخ والمحافظة على صحة الشعر والأظافر والبشرة. وقد أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن عملية التجديد فى جسم الطفل تسير بشكل أفضل واسرع عندما يكون المخ لا يتحكم فى الجسم وهو الأمر الذى يحدث خلال النوم عندما يكون كل من الجسم والمخ فى راحة.

إن مخ الطفل حديث الولادة الرضيع الصغير يحتاج للنوم والراحة للنمو بطريقة صحيحة وجيدة. عند النوم فإن الطفل يحلم كثيرا وهو الأمر الذى يعمل على تحفيز مخ الطفل وبالتالى المساعدة على نموه بشكل جيد.

إن الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل تكون شديدة الأهمية لتطوير مهارات نوم جيدة وإيجابية، ولذلك فإن عادات نوم الطفل فى تلك الفترة تكون شديدة الأهمية وقد تحدد طريقة نومه باقى حياته. إن نوم الطفل فى الصغر بطريقة سيئة قد يكون مرتبطا أيضا بالسمنة وهو صغير وهو شخص بالغ أيضا.

عليك كأم أن تعلمى أيضا أن طفلك عندما ينام جيدا فإن هذا سيقلل من تعرضه لمشاكل عامة فى الصحة وبعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق. إن نوم الطفل متواصلا ودون انقطاع ليمر بكل مراحل الطفل هى بنفس أهمية عدد ساعات نوم الطفل لأنها تمثل أهمية بالنسبة لتطور الجهاز العصبى للطفل.

طرق تحسين نوم الطفل
إن معظم الدراسات والأبحاث التى أجريت على نوم الأطفال خرجت بنتيجة أن الطفل يجب أن يكون هادئا قبل أن يخلد للنوم. ومن الأفضل أن تتركى طفلك ينام بمفرده دون مساعدتك على أن تقومى بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة له وتظلين بقربه فى حالة استيقاظه وهو يبكى، كما أن تركك الطفل ليتعود على أن ينام بمفرده دون مساعدة منك سيساعد فيما يتعلق بمواجهة الطفل لصعوبات فى النوم.

يجب أن تعلمى أن جسم طفلك ينمو بالنهار والليل وأنه ببلوغ الطفل ثلاثة أو أربعة أشهر فإن استيقاظه خلال الليل بسبب امتلاء بطنه سيكون بنسبة أقل.

لكى تساعدى طفلك على النوم نوما متواصلا خلال الليل عليك أن تطعميه فى نفس الوقت كل ليلة على أن يكون هذا الموعد ما بين الساعة العاشرة وحتى منتصف الليل. عليك أيضا أن تقومى بإطعام الطفل ثم جعله يتجشأ لتضعيه بعد ذلك داخل سريره لينام حتى لو كان مستيقظا.

وقد أثبتت الأبحاث أيضا أن إطعام طفلك بعد منتصف الليل سيؤثر على قدرة الطفل على النوم خلال الليل.
يجب أن تعلمى طفلك الفرق بين الليل والنهار على أن يكون المنزل مليئا بالحركة خلال النهار وهادئا خلال ساعات الليل












آخر مواضيعي 0 خطوات سهلة لوضع الميك اب 2013 ، اسهل خطوات عمل ميك اب 2014 ، طريقة عمل مكياج
0 اجدد مكياج عيون 2013 ، مكياج عيون بسيط 2014 ، مكياج انيق للسهرات
0 اهمية اللعب للاطفال ، الطاقة الذائدة عند الطفل ، اللعب وفوائدة للطفل
0 صور ميك اب بناتي للسهرة 2013 ، صور مكياج رائع للصبايا 2014 ، اجمل ميك اب سواريه
0 الطفل الذكي ، معلومات لمعرفة الطفل الذكى ، التنشئة السليمة للطفل
0 مكياج رقيق للبنات 2013 ، اجمل مكياج للبنات 2014 ، مكياج خفيف للبنات
0 الاهتمام الزائد بالطفل ، اضرار الاهتمام الزائد بالطفل ، حماية الطفل ورعايته
0 صور ميك اب اللون البني 2013 ، مكياج راقي 2014 ، صور ميك اب يهبل
0 ميك اب رقيق للبنات 2013 ، اشيك ميك اب 2014 ، مكياج بسيط للبنات
0 اضطرابات الاطفال ، قلة التركيز عند الاطفال ، علاج قلة التركيز
0 صور ميك اب سهرات 2013 ، مكياج سهرات جميل ، احلي ميك اب سهرات 2014
0 التربية الحديثة للطفل ، طرق فعالة فى تربية الطفل ، أسلوب الدقيقة الواحدة في التربية
0 المشاكل النفسية للطفل ، اسباب مشاكل الطفل النفسية ، اهمية الرسم للطفل
0 ذاكرة الطفل ، عجائب ذاكرة الطفل ، معلومات عن ذاكرة الطفل
0 طريقة تنظيف العين لوضع الميك اب 2013 ، خطوات تجهيز العين للميك اب 2014 ، مكياج العيون
عرض البوم صور crazy girl   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الحياه الاسريه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ترك الطفل يبكى حتى النوم ، فوائد البكاء للطفل ، الصحة النفسية للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-26-2012 01:13 PM
اكتشاف اضطرابات النوم ، اضراراضطراب النوم لدى الأطفال ، عدم النوم يضعف نمو الطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-25-2012 11:49 PM
احتياج الطفل للنوم ، تحديد اوقات النوم للطفل ، اهمية النوم للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-22-2012 06:11 PM
البكاء الصحي للطفل ، بكاء الطفل حتي النوم ، فوائد بكاء الطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-21-2012 03:12 PM
خطوات لتنظيم نوم الطفل ، اهميه النوم للطفل ، النوم الصحى للطفل crazy girl الحياه الاسريه 0 06-21-2012 02:37 PM


الساعة الآن 07:50 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2