العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل


  الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل   الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-21-2012, 05:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.33 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل

 الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل

 


الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج
الشد العضلى للحامل
الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل
الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل
الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل

من المتوقع والطبيعى أن تعانى أكثر من نصف النساء أثناء الحمل من الشد العضلى وبخاصة فى الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل. ويرجع ذلك الى الزيادة فى الوزن نتيجة لوزن الجنين بالاضافة الى التغيرات التى تطرأ على الدورة الدموية أثناء الحمل.ويلاحظ أن مرات الاصابه تزداد بهذه التقلصات تزداد فى الليل عنها فى النهار.






ما الخطوات التى يمكن اتباعها للوقاية أو التخفيف من الشد العضلى أثناء شهور الحمل؟




يمكنك القيام ببعض الأشياء البسيطة للوقاية من حدوث الشد العضلى أو تخفيف حدته عند الاصابه به مثل:


1- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كما وصف الطبيب مما يؤدى لتنشيط الدورة الدموية .


2- استخدام كمادات ساخنة


3- رفع القدمين على شئ مرتفع قليلا عند الجلوس أو النوم.


4- تدليك القدمين والكعبين.


5- لابد من استشارة الطبيب أو الصيدلى قبل تناول أى دواء. كما يجب إخبار الطبيب فورا فى حالة الاصابة المتكررة والمستمرة بالشد العضلى وعدم تحسن الوضع بعد اتباع كل الخطوات السابقة.












آخر مواضيعي 0 نوم الحامل على ظهرها ، اضرار نوم الحامل على ظهرها ، نصائح للحوامل
0 فساتين سهرة مميزة 2013 ، اشيك فساتين سهرة 2014 ، فساتين سهرة جديدة
0 حبوب منع الحمل ، اضرار حبوب منع الحمل ، حبوب منع الحمل تسبب هشاشة العظام
0 نصائح للمرأة ، اسباب سرطان الرحم ، العِرق يسبب سرطان الرحم
0 طرق لحماية الجنين من التشوه ، اسباب تشوه الاجنة ، اهمية التغذية الشاملة للحامل
0 فساتين سوارية ستايل 2013 ، فساتين سوارية شيك 2014 ، ارقى موديلات فساتين للسهرات
0 فساتين بناتى جديدة 2013 ، اشيك فساتين سوارية 2014 ، فساتين عصرية للسهرات
0 الولادة المبكرة ، علامات الولادة المبكرة ، أسباب الولادة المبكرة
0 فساتين سهرة حديثة 2013 ، احلى سواريهات للحفلات 2014 ، سواريهات جذابة للبنات
0 الزوجه الصالحه ومواصفتها ، الزوجه الصالحه التى يتمنها الرجل ، مواصفات الزوجه الصالحه
0 احدث فساتين سوارية 2013 ، فساتين سهرة انيقة 2014 ، فساتين سهرة رقيقة
0 ارقى موديلات للسهرات 2013 ، موديلات جذابة للسهرات 2014 ، اشيك فساتين سوارية
0 فساتين سوارية عصرية 2013 ، ارقى فساتين للسهرات 2014 ، فساتين سوارية مودرن
0 فساتين سهرة تركية 2013 ، اجمل ماركات فساتين 2014 ، فساتين سوارية راقيقة
0 سواريهات بناتى حديثة 2013 ، اشيك فساتين سوارية 2014 ، فساتين سوارية جذابة
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكله انتفاخ القدمين للحامل ، اسباب تورم القدمين للحامل ، علاج تورم القدمين للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-21-2012 01:54 AM
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 02:46 PM
برنامج غذائى للحامل ، التغذية الصحية للحامل ، نصائح لغذاء الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 11:44 PM
نصائح طبية للحامل ، اهم النصائح للمرأة الحامل ، عادات ضارة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:38 PM
التوتر النفسي للحامل ، اسباب توتر الحامل ، لماذا تتوتر الحامل نفسيا زوجة رجل مهم اسرار الحياه الزوجيه 0 06-10-2012 11:40 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 02:24 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2