العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-21-2012, 05:50 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.50 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل

 الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل

 


الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج
الشد العضلى للحامل
الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل
الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل
الشد العضلى عند الحامل ، اسباب الشد العضلى للحامل ، علاج الشد العضلى للحامل

من المتوقع والطبيعى أن تعانى أكثر من نصف النساء أثناء الحمل من الشد العضلى وبخاصة فى الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل. ويرجع ذلك الى الزيادة فى الوزن نتيجة لوزن الجنين بالاضافة الى التغيرات التى تطرأ على الدورة الدموية أثناء الحمل.ويلاحظ أن مرات الاصابه تزداد بهذه التقلصات تزداد فى الليل عنها فى النهار.






ما الخطوات التى يمكن اتباعها للوقاية أو التخفيف من الشد العضلى أثناء شهور الحمل؟




يمكنك القيام ببعض الأشياء البسيطة للوقاية من حدوث الشد العضلى أو تخفيف حدته عند الاصابه به مثل:


1- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كما وصف الطبيب مما يؤدى لتنشيط الدورة الدموية .


2- استخدام كمادات ساخنة


3- رفع القدمين على شئ مرتفع قليلا عند الجلوس أو النوم.


4- تدليك القدمين والكعبين.


5- لابد من استشارة الطبيب أو الصيدلى قبل تناول أى دواء. كما يجب إخبار الطبيب فورا فى حالة الاصابة المتكررة والمستمرة بالشد العضلى وعدم تحسن الوضع بعد اتباع كل الخطوات السابقة.












آخر مواضيعي 0 فساتين سواريه للرشيقات 2013 ، فساتين سواريه كشخة ، احلي فساتين سواريه 2014
0 الوجبات الغذائية للطفل ، اهمية الوجبات الغذائية للطفل ، نصائح لاعداد الوجبات الغذائية
0 ارقى موديلات للسهرات 2013 ، موديلات جذابة للسهرات 2014 ، اشيك فساتين سوارية
0 فوائد الاحتضان الزوجى ، فوائد الاحتضان للزوجه ، فائده الاحتضان
0 اجمل الوان فساتين السهرة 2013 ، فساتين سوارية حديثة 2014 ، فساتين ماركات عالمية
0 ازياء سواريه لمحمد داغر 2013 ، ازياء محمد داغر للسهرة 2014 ، فساتين سواريه عالمية
0 الشيكولاتة للحمل ، الشيكولاتة مفيدة للحمل ، منافع الشيكولاته للحامل
0 موضة ازياء السهرة في الصيف 2013 ، موضة ملابس السهرة 2014 ، سواريهات صيفي
0 الشخير أثناء الحمل ، تاثير الشخير علي الجنين ، علاج الشخير للحامل
0 ازياء سهرة لهاني البحيري 2013 ، ازياء سواريه هاني البحيري 2014 ، فساتين عالمية للسهرة
0 مداعبات زوجيه ، مداعبات رومنسيه ، مداعبات مثيره
0 الحساسيه اثناء الحمل ، صحه الام الحامل ، علاج الحساسية للحامل
0 فساتين بناتى رقيقة 2013 ، اروفى موديلات للسهرات 2014 ، فساتين سوارية جنان
0 فساتين سهرة ملونة 2013 ، فساتين سهرة مزرقشة 2014 ، فساتين سهرة روعة
0 فساتين سهرة دانتيل 2013 ، فساتين سهرة عالمية 2014 ، اجمل فساتين سوارية
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكله انتفاخ القدمين للحامل ، اسباب تورم القدمين للحامل ، علاج تورم القدمين للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-21-2012 01:54 AM
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-20-2012 02:46 PM
برنامج غذائى للحامل ، التغذية الصحية للحامل ، نصائح لغذاء الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 11:44 PM
نصائح طبية للحامل ، اهم النصائح للمرأة الحامل ، عادات ضارة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:38 PM
التوتر النفسي للحامل ، اسباب توتر الحامل ، لماذا تتوتر الحامل نفسيا زوجة رجل مهم اسرار الحياه الزوجيه 0 06-10-2012 11:40 PM


الساعة الآن 06:15 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2