العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل


  العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل   العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل العادات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2012, 02:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.18 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل

 العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل

 

العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل


1_عليك ان تتجنبى تناول الاغذيه الدسمه وايضا المحمره والتوابل أو البهارات الحراقة


2_قللى جدا من شرب الشاى والقهوه وايضا الكاكاو


3_احرصى على تناول كميه مناسبه ووفيره من الحليب ومشتقاته :


كالبيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك.


4_عليك بان تتناولى الخضراوات بكافه انواعها وخاهصه الورقيه


5_تناول الفواكه الطازجة.


6-ينصح بالحصول على 6 وجبات خفيفة بدلآ 3 وجبات رئيسية .


ملاحظة: اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى













آخر مواضيعي 0 التهابات اللثة ، اسباب التهابات اللثة عند الحامل ، علاج التهابات اللثة عند الحامل
0 ازياء سهرة نجمات هوليود 2013 ، فساتين سواريه عالمية ، اجدد موديلات سواريه 2014
0 ستايلات سوارية حديثة 2013 ، اجمل فساتين سوارية 2014 ، فساتين سهرة حلوة
0 طباع الرجل بعد الزواج ، لماذا يتغير الرجل بعد الزواج ، تغير طباع الرجل بعد الزواج
0 تخفيف الوزن أثناء الرضاعة ، نقصان الوزن للمرضعة ، رجيم المرأة اثناء الرضاعه
0 ارقى موديلات للخطوبة 2013 ، فساتين خطوبة جذابة 2014 ، فساتين روعة للخطوبة
0 الطلاق ، اسباب الطلاق ، ارتفاع نسبه الطلاق
0 سواريهات واكسسوارات حديثة 2013 ، موديلات فساتين راقية 2014 ، فساتين سهرة مظرزة
0 فساتين سوارية قصيرة 2013 ، اجدد فساتين قصيرة للسهرات 2013 ، فساتين سوارية مودرن
0 اكتئاب النفساء ، اكتئاب ما بعد الولاده ، الصحه النفسيه للام
0 مضاعفات الحمل ، اسباب مضاعفات الحمل ، علاج مشاكل الحمل
0 مخاطر البقدونس للحامل ، الحامل فى الشهور الثلاث الاولى ، نصائح للحوامل
0 الحب بين الزوجين ، علامات حب الزوجين ، حسن التعامل بين الزوجين
0 اشيك فساتين للسهرات 2013 ، فساتين سوارية جميلة 2014 ، اروع ستايلات للسهرات
0 موديلات رائعة للسهرة 2013 ، موديلات خطيرة للسهرة 2014 ، ارقي ملابس للسهرة
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج غذائى للحامل ، التغذية الصحية للحامل ، نصائح لغذاء الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 11:44 PM
نصائح طبية للحامل ، اهم النصائح للمرأة الحامل ، عادات ضارة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:38 PM
نصائح للحامل ، اهم النصائح للحامل ، معلومات للمرأة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:05 PM
الحامل في الشهور الاولى ، نصائح للحامل في الشهور الاولى ، الحالة النفسية للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 07:13 PM
سفر المرأة الحامل ، هل يمكن للحامل ان تسافر ، انسب فترات السفر للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-12-2012 07:38 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:11 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2