العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل


  العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل   العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل العادات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2012, 02:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.14 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل

 العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل

 

العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل


1_عليك ان تتجنبى تناول الاغذيه الدسمه وايضا المحمره والتوابل أو البهارات الحراقة


2_قللى جدا من شرب الشاى والقهوه وايضا الكاكاو


3_احرصى على تناول كميه مناسبه ووفيره من الحليب ومشتقاته :


كالبيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك.


4_عليك بان تتناولى الخضراوات بكافه انواعها وخاهصه الورقيه


5_تناول الفواكه الطازجة.


6-ينصح بالحصول على 6 وجبات خفيفة بدلآ 3 وجبات رئيسية .


ملاحظة: اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى













آخر مواضيعي 0 حركات مثيره ، حركات تدوخ ، حركات اغراء
0 العناية بالحامل بالاشهر الاخيرة ، التغيرات البدنية للحامل ، مشاكل الحامل وطرق علاجها
0 حموضة المعدة لدى الحوامل ، حل مشكلة حموضة المعدة للحامل ، اسباب حموضة المعدة للحامل
0 ملابس سهرة فرنسية 2013 ، فساتين سواريه فرنسية ، صور فساتين سواريه فرنسية 2014
0 الجنين ، حركة الجنين في الرحم ، صحة الجنين فى الرحم
0 فساتين فخمة للمناسبات 2013 ، اروع فساتين للسهرات 2014 ، فساتين مميزة للمناسبات
0 فساتين سوارية ماركات 2013 ، ارقى موديلات للسهرات 2014 ، صور فساتين سهرة
0 تشققات البطن اثناء الحمل ، علاج تشققات البطن للحامل ، اسباب تشققات البطن للحامل
0 فساتين ناعمة للصبايا 2013 ، فساتين راقية للصبايا 2014 ، فساتين مودرن للصبايا
0 فساتين عصرية للسهرات 2013 ، اجدد فساتين سوارية 2014 ، فساتين سهرة حلوة
0 العصبيه ما بين الزوج والزوجه ، اسباب العصبيه ، علاج العصبيه للزوجين
0 زكام الحامل ، اثر الزكام علي الحمل ، معالجة الزكام للحامل
0 الحصبة الألمانية للحامل ، علاج الحصبة الألمانية للحامل ، حماية الجنين من الامراض
0 اروع موديلات فساتين باربى 2013 ، فساتين سهرة لباربى 2014 ، موديلات فساتين روعة
0 فساتين رقيقة للبنات 2013 ، فساتين رائعة للبنات 2014 ، فساتين مودرن للبنات
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج غذائى للحامل ، التغذية الصحية للحامل ، نصائح لغذاء الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 11:44 PM
نصائح طبية للحامل ، اهم النصائح للمرأة الحامل ، عادات ضارة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:38 PM
نصائح للحامل ، اهم النصائح للحامل ، معلومات للمرأة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:05 PM
الحامل في الشهور الاولى ، نصائح للحامل في الشهور الاولى ، الحالة النفسية للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 07:13 PM
سفر المرأة الحامل ، هل يمكن للحامل ان تسافر ، انسب فترات السفر للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-12-2012 07:38 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:12 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2