العودة   سوارية | منتدى سوارية > عالم الاسره والحياه الزوجيه > عيادة الاسره الصحيه والنفسيه

العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل


  العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل   العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل العادات ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-20-2012, 02:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو مميز

البيانات
التسجيل: Jun 2012
العضوية: 186
المشاركات: 2,890 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
namno0oma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عيادة الاسره الصحيه والنفسيه
افتراضي العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل

 العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل

 

العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل
العادات الغذائيه الصحيحه للحامل ، الاهتمام بصحة الحامل ، نصائح للحامل


1_عليك ان تتجنبى تناول الاغذيه الدسمه وايضا المحمره والتوابل أو البهارات الحراقة


2_قللى جدا من شرب الشاى والقهوه وايضا الكاكاو


3_احرصى على تناول كميه مناسبه ووفيره من الحليب ومشتقاته :


كالبيض- الجبنة - اللحم - الطيور - الأسماك.


4_عليك بان تتناولى الخضراوات بكافه انواعها وخاهصه الورقيه


5_تناول الفواكه الطازجة.


6-ينصح بالحصول على 6 وجبات خفيفة بدلآ 3 وجبات رئيسية .


ملاحظة: اذا كان وزنك أكثر من الطبيعي قللي من الأرز والبطاطس والحلوى













آخر مواضيعي 0 الوجبات الغذائية للطفل ، اهمية الوجبات الغذائية للطفل ، نصائح لاعداد الوجبات الغذائية
0 نصائح لاسعد زوجين ، نصائح للازواج ، نصائح لخياه سعيده
0 اهمية التفاح للحامل ، نصائح لزيادة فرص الحمل ، اسباب تأخر الحمل
0 فساتين حلوة للخروجات 2013 ، فساتين جديدة للخروجات 2013 ، اشيك موديلات فساتين
0 الزوج الخائن ، خطوات تكشف الزوج الخائن ، كيف نعرف الزوج الخائن
0 التخطيط للحمل ، طريقة التخطيط للحمل ، المحافظة على الصحة قبل الحمل
0 مجموعة فساتين سواريه قصيرة 2013 ، كوليكشن فساتين سهرة قصيرة 2014 ، ارق فساتين سهرة
0 فساتين سواريه كيوت 2013 ، فساتين سواريه دلع ، اجمل فساتين سهرة 2014
0 ارقي فساتين سواريه 2013 ، اجدد فساتين سهرة 2014 ، احدث فساتين سهرة
0 احدث فساتين سهرة 2013 ، فساتين سهرة انيقة 2014 ، اشيك فساتين سهرة
0 اشيك فساتين للسهرات 2013 ، فساتين شيك للحفلات 2014 ، احلى فساتين للسهرات
0 تأثير المبيدات الحشرية ، اضرار المبيدات على الحامل ، اضرار المبيدات الحشرية للجنين
0 ارع موديلات سهرات 2013 ، موديلات سهرة حديثة 2014 ، فاستين راقية للسهرات
0 فساتين سهرة طويلة 2013 ، صور فساتين سوارية شيك 2014 ، فساتين سهرة ناعمة
0 الجنين في الشهر الثالث ، نصائح للحوامل فى الشهر الثالث ، تكوين الجنين فى الشهر الثالث
عرض البوم صور namno0oma   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى عيادة الاسره الصحيه والنفسيه


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج غذائى للحامل ، التغذية الصحية للحامل ، نصائح لغذاء الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 11:44 PM
نصائح طبية للحامل ، اهم النصائح للمرأة الحامل ، عادات ضارة للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:38 PM
نصائح للحامل ، اهم النصائح للحامل ، معلومات للمرأة الحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 10:05 PM
الحامل في الشهور الاولى ، نصائح للحامل في الشهور الاولى ، الحالة النفسية للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-19-2012 07:13 PM
سفر المرأة الحامل ، هل يمكن للحامل ان تسافر ، انسب فترات السفر للحامل namno0oma عيادة الاسره الصحيه والنفسيه 0 06-12-2012 07:38 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:20 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2