العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

كل ما يخص الزبادى والرجيم-فوائد الزبادى بالتفصيل للجسم 2012


  كل ما يخص الزبادى والرجيم-فوائد الزبادى بالتفصيل للجسم 2012   كل ما يخص الزبادى والرجيم-فوائد الزبادى بالتفصيل للجسم 2012 ثبت أن الزبادي يمكن أن ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-28-2012, 05:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي كل ما يخص الزبادى والرجيم-فوائد الزبادى بالتفصيل للجسم 2012

 كل ما يخص الزبادى والرجيم-فوائد الزبادى بالتفصيل للجسم 2012

 

كل ما يخص الزبادى والرجيم-فوائد الزبادى بالتفصيل للجسم 2012


ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .


وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .


وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .


ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .


وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .


ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا ..












آخر مواضيعي 0 اسباب الم الظهر ، علاج الم الظهر ، الوقايه من الم الظهر
0 الحمل بالبنت ، معرفه الحمل بالبنت ، طرق معرفه الحمل ببنت
0 رشاقة , ايس كريم دايت بالفراولة , رجيم 2012
0 مايوهات بكينى 2013 ، اشيك مايوهات بناتى 2014 ، مايوهات بناتى راقية
0 قمصان نوم جديدة 2013 ، صور قمصان نوم منوعة 2014 ، احلى قمصان نوم للعرائس
0 القدره على التذكر ، نصائح للقدره على التذكر ، اهميه القدره على التذكر
0 الرشاقة , الحميات الصارمة الخالية من الكربوهيدرات تفقد العضل , رجيم 2012
0 بشره الحامل وقت الحامل ، مشاكل بشره الحامل ، المشاكل التى تواجهه بشره الحامل
0 بيجامات شتوية شيك 2013 ، بيجامات شتوية جميلة ، اجمل بيجامات شتوية 2014
0 القرحه القلاعيه ، ما هى القرحه القلاعيه ، اسباب القرحه القلاعيه
0 نمش الوجه ، اسباب النمش بالوجه ، علاج نمش الوجه
0 متاعب الحمل ، التعامل مع متاعب الحمل ، كيف اتعامل مع متاعب الحمل الشائعه
0 الاقراص المنومه للسيدات ، خطوره الاقراص المنومه ، اضرار الاقراص المنومه
0 انتفاخ تحت العيون ، اسباب الانتفاخ ، علاج الانتفاخ تحت العيون
0 قضم الاظافر ، اسباب قضم الاظافر ، الوقايه وعلاج قضم الاظافر
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيكة الزبادي , طريقة تحضير كيكة الزبادى , وبالصور كيكة الزبادى القطة الشرسة الحلى والكيك والبسكوت 0 04-27-2012 12:29 PM
سلطة الزبادي , خطوات عمل سلطة الزبادي , طرق تحضير مقادير طبق سلطة الزبادي زهرة الكون السلطات والمقبلات 0 04-14-2012 01:00 PM
طريقة عمل حلا الزبادي ، مقادير وصفة عمل حلى الزبادي, بالخطوات عمل حلى الزبادي روعة الحب الحلى والكيك والبسكوت 0 03-30-2012 12:41 PM
الزبادى فى البيت , تعلمى عمل الزبادى فى البيت 2012 , خطوات عمل الزبادى فى البيت 201 روعة الحب المعجنات والسندوتشات والعصائر والوجبات الخفيه 0 03-30-2012 12:31 AM
دايت الزبادي ، طريقة رجيم الزبادي ، وصفة عمل رجيم الزبادي لتنحيف البطن همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 04:56 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 11:46 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2