العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012


  الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012   الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012 الرشاقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2012, 12:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012

 الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012

 

الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012

الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012

الرشاقة , اللمون له سبب فى انقاص الوزن , رجيم 2012




“رجيم الليمون” من أسرار رشاقة الجسم ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.
فوائد رجيم الليمون:
يساعد رجيم الليمون على:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء. - إنقاص الوزن بطريقة سريعة. - السيطرة على زيادة الوزن. - استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية. - تقليل نسبة الدهون في الجسم.
وصفات رجيم الليمون:
الوصفة الأولى:
المكونات: - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج. - 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان. - نصف لتر ماء. - كمية قليلة من الفلفل الأحمر.
طرق تناول هذه الوصفة:
هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:
- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة. - تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
الوصفة الثانية لرجيم الليمون:
المكونات: - كمية قليلة من الكمون - كوب من الماء المغلي - ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.
وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء:
المكونات: - عصير ليمونة - قشر ليمون - ½ لتر ماء
طريقة الإعداد:
ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.
يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان।
نصيحة مفيدة: اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.
ملاحظة هامة: قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.

“رجيم الليمون” من أسرار رشاقة الجسم ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.
فوائد رجيم الليمون:
يساعد رجيم الليمون على:
- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء. - إنقاص الوزن بطريقة سريعة. - السيطرة على زيادة الوزن. - استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية. - تقليل نسبة الدهون في الجسم.
وصفات رجيم الليمون:
الوصفة الأولى:
المكونات: - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج. - 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان. - نصف لتر ماء. - كمية قليلة من الفلفل الأحمر.
طرق تناول هذه الوصفة:
هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:
- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة. - تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
الوصفة الثانية لرجيم الليمون:
المكونات: - كمية قليلة من الكمون - كوب من الماء المغلي - ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.
وصفة الليمون لتجنب انتفاخ المعدة والأمعاء:
المكونات: - عصير ليمونة - قشر ليمون - ½ لتر ماء
طريقة الإعداد:
ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.
يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان।
نصيحة مفيدة: اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.
ملاحظة هامة: قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب.

























آخر مواضيعي 0 الشعر اثناء الحمل ، مشاكل الشعر اثناء الحمل ، الحفاظ على الشعر اثناء الحمل
0 صور بيجامات نايس 2013 ، صور بيجامات ناعمة ، صور بجايم رائعة 2014
0 القلق عند السيدات ، اسباب القلق ، علاج القلق
0 بجامات روعة للبيت 2013 ، بجامات جديدة للبيت 2014 ، احلى بجامات للبيت
0 قمصان نوم ملونة 2013 ، اجمل قمصان نوم 2014 ، قمصان نوم منوعة للعرائس
0 الحموضه ، اوجاع الحموضه ، اسباب وعلاج الحموضه
0 لانجرى جذاب للعرائس 2013 ، احلى لانجرى للعرائس 2014 ، لانجرى مثير للعرائس
0 صور لانجري خطير 2013 ، اجمل لانجري للعروس ، صور لانجري روعة 2014
0 صور قمصان نوم للسيدات 2013 ، قمصان نوم خطيرة ، اجمل قمصان نوم للسيدات 2014
0 التكيس الكلوى ، مرض التكيس الكلوى ، تعريف التكيس الكلوى
0 صور لانجري مختلف 2013 ، صور لانجري جديد ، اجمل لانجري للعروس 2014
0 الرشاقة , الرجيم الأوروبي لإنقاص الوزن , رجيم 2012
0 الاجهاد النفسى فى الحمل ، اسباب الاجهاد النفسى ، تأثير الاجهاد النفسى
0 الرشاقة , ريجيم فعال لتنسيق قوام الجسم , رجيم 2012
0 المكسرات ، ما هو المكسرات ، معلومات مفيده للمكسرات
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , تخسيس الوزن بدون رجيم وفي اسرع وقت ممكن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 11:58 AM
الرشاقة , رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:59 PM
الرشاقة , رجيم لكل الأعمار نظام حياة جديد يخلصك من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 02:34 PM
الرشاقة , رجيم رمضان سهل و فعال في انقاص الوزن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:43 PM
رجيم النوم ، رجيم فقد الوزن اثناء النوم ، طريقة دايت خفض انقاص الوزن اثناء النوم همسة عتاب الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 03-04-2012 05:09 AM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:42 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2