العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012


  الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012   الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2012, 11:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012

 الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012

 

الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012

الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012

الرشاقة , تبغى تحسنى مزاجك ، مارسى التمارين القوية , رجيم 2012





أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية القوية تحسّن المزاج أكثر من الخفيفة. وذكر موقع "ساينس ديلي" العلمي الأميركي أن باحثين في جامعة "مانشستر متروبوليتان" البريطانية أجروا الدراسة على 11 شخصاً قاموا بتمارين تتراوح بين المعتدلة والقويّة، وتوصلوا الى أن مزاج من مارسوا رياضة قوية تحسّن بعد مرور 20 دقيقة على إنهاء التمارين.

وتبيّن أن هذا التحسّن لم يظهر لدى من مارسوا تمارين معتدلة، أو لم يمارسوها أبداً. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة نيكولاس سميث إن "لهذه النتائج آثار مترتبة على التوصيات المطلوبة المتعلقة بكثافة التمارين التي من شأنها أن تنتج هذا الشعور الجيّد بعد الرياضة".












آخر مواضيعي 0 الحامل والسفر ، السفر اثناء الحمل ، ما خطوره السفر اثناء الحمل
0 لتقويه مناعه الجسم ، طرق تقويه مناعه الجسم ، نصائح لتقويه مناعه الجسم
0 قمصان نوم طويلة للعرائس 2013 ، احلى قمصان نوم للعرائس 2014 ، قمصان نوم مثيرة
0 الم الكعب ، الم القدمين ، اسباب وعلاج الم القدمين
0 التهاب الثدى ، انواع التهاب الثدى ، علاج التهاب الثدى
0 النزيف ، اسباب النزيف ، علاج النزيف المهبلى
0 صور قمصان نوم جذابة 2013 ، قمصان نوم حلوة ، قمصان نوم مختلفة 2014
0 ملابس نوم 2013 ، ملابس بيت ، كوليكشن للبيت 2014
0 تناول اللحوم ، اهميه تناول اللحوم ، اضرار تناول اللحوم
0 قمصان نوم قصيرة 2013 ، اشيك قمصان نوم بناتى 2014 ، قمصان نوم فخمة للبنات
0 اكل اللحوم ، اضرار اللحوم ، فوائد اللحوم
0 صور ملابس بيت دلع 2013 ، ملابس بيت كيوت ، ملابس نوم رقيقة 2014
0 اطقم دخلية رائعة 2013 ، اجمل اطقم دخلية للعرائس 2014 ، ملابس دخلية دلع للعرائس
0 صور بيجامات شتوية شيك 2013 ، اشيك بجايم شتوي ، بجايم شتوي جنان 2014
0 الرشاقة , تسلية العواطف بتناول الطعام , رجيم 2012
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , أفضل أنواع التمارين للمرأة ، تمارين مميزة , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 11:37 AM
الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 11:33 AM
الرشاقة , تمارين رياضية , احلى واسهل التمارين الايروبكس , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 11:32 AM
الرشاقة , اهم التمارين الرياضيه الحارقه للدهون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-15-2012 10:41 AM
الرشاقة ,اسئلة و اجوبة تصحح الاخطاء في التمارين الرياضية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 04:49 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 05:41 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2