العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012


  الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012   الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2012, 11:33 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012

 الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012

 

الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012

الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012

الرشاقة , اهمية الرياضه , التمارين الرياضية لا تخفض الوزن , رجيم 2012



التمارين الرياضية لا تخفض الوزن







أكد باحثون أميركيون الشكوك التي ساورت العديد من اختصاصيي التغذية وهو أن النشاطات البدنية لا تساعد على خفض الوزن.
وقارن باحثون في القسم الصحي بجامعة لويولا أوزان سيدات أميركيات من أصل أفريقي في شيكاغو وبين حالة نظيراتهن يعشن في مناطق ريفية في نيجيريا حيث تبين أن أوزان النساء اللواتي يعشن في شيكاغو مثلاً تبلغ حوالي 83 كيلوغراماً، مقارنة بـ 57 كيلوغراماً بالنسبة للسيدات النيجيريات.
وشملت الدراسة 149 امرأة من قرى زراعية في نيجيريا و172 سيدة أميركية من أصل أفريقي يعشن في منطقة ماي وود غرب شيكاغو، حيث تبين أن نساء المنطقة الأخيرة يحرقن حوالي 760 سعرة حرارية يومياً خلال نشاطاتهن البدنية في حين أن النساء النيجيريات يحرقن حوالي 800 سعرة حرارية خلال الفترة ذاتها.
وفي هذا السياق، قالت الباحثة أيمي ليوك وهي اختصاصية للتغذية في معهد لويولا للتغذية إنه على الرغم من أن الفرق ليس كبيراً من حيث حرق السعرات الحرارية عند هؤلاء النساء لكن يبدو بأنه ليس هناك علاقة بين التمارين الرياضية وخفض الوزن.
أضافت ليوك"سوف نشعر بالسرور لو تبين لنا أن للنشاط البدني تأثير إيجابي على ضبط الوزن ولكن لا يبدو الامر كذلك".
وأشارت إلى أن الحمية والعادات الغذائية تختلف بين نيجيريا وأميركا ففي حين أن الاطعمة في نيجيريا تحتوي على الالياف والكاربوهايدرات ومنخفضة الدسم، فإن نسبة المواد الدهنية في الاطعمة الاميركية تتراوح في بعض الحالات ما بين 40% و45%.












آخر مواضيعي 0 بيجامات صيفية روعة 2013 ، اجمل بيجامات صيفية للبنات ، بجايم صيفية رهيبة 2014
0 الرشاقة , ريجيم فعال لتنسيق قوام الجسم , رجيم 2012
0 البقع السوداء ، لازاله البقع السوداء ، علاج البقع السوداء
0 العقم عند السيدات ، ما هو العقم عند السيدات ، اسباب العقم عند السيدات
0 ملابس بيت روعة 2013 ، ملابس بيت انبقة للعروس 2014 ، احلى ملابس بيت للعروس
0 الرشاقة , شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لقطع الشهية اثناء الرجيم , رجيم 2012
0 الاسبرين ، استعمال الاسبرين ، مخاطر الاسبرين
0 فوائد المشى ، اهميه المشى ، المشى وفوائده
0 الصداع النصفى ، اسباب الصداع النصفى ، علاج الصداع النصفى
0 الرهاب الليلى ، ما هو الرهاب الليلى ، ما اسباب الرهاب الليلى
0 اطقم دخلية مميزة 2013 ، اجمل الوان لانجرى 2014 ، لانجرى جديد للبنات
0 صور قمصان نوم مختلفة 2013 ، قمصان نوم غريبة ، صور قمصان نوم للمتزوجات 2014
0 بجايم كيوتى للعرائس 2013 ، بجايم عصرية للعروس 2014 ، بجايم صيفى للعروس
0 الرشاقة , فوائد نط الحبل ، نط الحبل مفيد جدا لجسمك , رجيم 2012
0 فساتين جميلة للبيت 2013 ، فساتين رقيقة للبيت ، فساتين رائعة للبيت 2014
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , تمارين رياضية , احلى واسهل التمارين الايروبكس , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-15-2012 11:32 AM
الرشاقة , اهم التمارين الرياضيه الحارقه للدهون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-15-2012 10:41 AM
الرشاقة ,اسئلة و اجوبة تصحح الاخطاء في التمارين الرياضية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 04:49 PM
الرشاقة , الشائع والحقيقة في عالم اللياقة الرياضية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 03:26 PM
الرشاقة , رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:59 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 12:02 AM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2