الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012


  الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012   الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012 الرشاقة , ما ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2012, 02:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012

 الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012

 

الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012

الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012

الرشاقة , ما يفسد حمية مريض السمنة , رجيم 2012


ما يفسد حمية مريض السمنة



د. الهاشمي مؤسـس علم اللقيمات
يعلن أول طريقة لإشباع المعدة بدون طعام
بقلم: دكتور محمد الهاشمي
أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008.
ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ، اكتشفت نقطة شبع المعدة وأطلقت عليهاelhashemy stomach satiety spot . ولم يأتِ هذا الاكتشاف من فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم بروفيسور ” وانج ” أن عضلات المعدة عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل بين المعدة وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام ويكتفي بما أكله.
اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة وتسمي في الطبgastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ، وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة، وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.



بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام، فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات ) أو الفول السوداني ( 5 حبات ) يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم تناول سوائل أو طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل، فأطلقت عليها “لقيمات اللوز “. وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي، وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه.
بعد نجاح تطبيق نظام الشبع أو “لقيمات اللوز” اتبعها العديد من أطباء التغذية وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ، إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة.
هذه الطريقة ” لقيمات اللوز” تعني أننا نستطيع إشباع المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة مستمرة.
إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو في أول 33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52 أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث الشبع.












آخر مواضيعي 0 الرشاقة , مشاكل السمنه وحلها , رجيم 2012
0 اجدد قمصان نوم 2013 ، احدث قمصان نوم ، لانجري نور العيون 2014
0 لانجرى حلو للبنات 2013 ، موديلات لانجرى جذابة 2014 ، لانجرى حديث للعروس
0 زراعه الاسنان ، ما هى زراعه الاسنان ، طرق زراعه الاسنان
0 الانزلاق الغضروفى ، اسباب الانزلاق الغضروفى ، مشاكل الانزلاق الغضروفى
0 قمصان نوم جميلة 2013 ، احلي قمصان نوم ، قمصان نوم راقية 2014
0 لانجرى رائع للعروس 2013 ، اشيك لانجرى للعروس 2014 ، لانجرى جديد للعروس
0 ملابس نوم جديدة 2013 ، احلى ملابس نوم للعرائس 2014 ، ملابس نوم مميزة للعروس
0 قمصان نوم دلع للعروس 2013 ، صور قمصان نوم قصيرة للعروس 2014 ، احلى قمصان نوم للعرائس
0 الشعر اثناء الحمل ، مشاكل الشعر اثناء الحمل ، الحفاظ على الشعر اثناء الحمل
0 عمليات انقاص الوزن ، ما هى عمليات انقاص الوزن ، تأثيرات عمليات انقاص الوزن
0 صور قمصان نوم جميلة 2013 ، اجمل قمصان نوم ، صور قمصان نوم جنان 2014
0 اهميه الميرمية - فوائد الميرمية للنساء2013
0 بجامات صيفة رقيقة 2013 ، بجامات للعروس 2014 ، اجدد الوان بجامات للعروس
0 الجلطه الدماغيه ، اسباب الجلطه الدماغيه ، الوقايه من الجلطه الدماغيه
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , برامج رجيم , حمية و تمارين كيت ميدلتون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-09-2012 01:48 PM
الرشاقة , حمية كيت مدلتون , برامج رجيم 2 رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-09-2012 01:46 PM
الرشاقة , حمية زفاف كيت ميدلتون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-09-2012 01:44 PM
الرشاقة , حمية كيت ميدلتون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-09-2012 12:25 PM
الرشاقة , حمية الشتاء من الدكتور مصطفى ساري , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 02:21 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 07:44 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2