العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012


  الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012   الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2012, 02:28 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012

 الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012

 

الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012

الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012

الرشاقة , رجيم التمر واللبن , مضمون ومجرب وصحي جدا , رجيم 2012





رجيم التمر واللبن (مضمون ومجرب وصحي جدا)


مساء الرشاقة


الأعزاء جميعا


لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس

والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا

وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا



الرجيم عبارة عن...



21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات

مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم

نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم

اوزني نفسك قبل بدء الرجيم

ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..

تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)

كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون



كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا

ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة



اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة

مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة


واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا

ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب












آخر مواضيعي 0 الالم الشديد اثناء الدوره ، اسباب الالم الشديد ، طرق تخفيف الم الدوره
0 احمرار العيون ، مشكله احمرار العيون ، التخلص من احمرار العيون
0 الشعر اثناء الحمل ، مشاكل الشعر اثناء الحمل ، الحفاظ على الشعر اثناء الحمل
0 الضحك ، اهميه الضحك ، فوائد الضحك
0 الرشاقة , تمارين لتهدئة عضلات الجسم بعد القيام بالأنشطة الرياضية التمرين الاول
0 اطقم دخلية مثيرة 2013 ، اجمل اطقم دخلية للعرائس 2014 ، اطقم دخلية جذابة
0 الالتهاب الرئوى ، اسباب الالتهاب الرئوى ، علاج الالتهاب الرئوى
0 ملابس شتوى للعروس 2013 ، ارقى موديلات شتوى للعرائس 2014 ، ملابس حديثة للعرائس
0 بيجامات شتوية جديدة 2013 ، اجدد بيجامات شتوية ، بيجامات شتوية جميلة 2014
0 اطقم دخلية للعروس 2013 ، اجمل اطقم دخلية للعروس 2014 ، اطقم دخلية مثيرة للعروس
0 التوتر المزعج ، اسباب التوتر ، علاج التوتر المزعج
0 اسباب نقص الاوكسجين ، خطوره نقص الاوكسجين ، تأثيرات نقص الاوكسجين
0 الرشاقة , 10 أسئلة عن الغذاء والرشاقة , رجيم 2012
0 اطقم دخلية مميزة 2013 ، اجمل الوان لانجرى 2014 ، لانجرى جديد للبنات
0 صور بجايم شيك للبنات 2013 ، اشيك بجايم بناتية ، صور بجايم بناتية تهبل 2014
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة , برامج رجيم , حمية و تمارين كيت ميدلتون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-09-2012 01:48 PM
الرشاقة , برنامج رجيم فعال لصيفك الحار , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 03:15 PM
الرشاقة , رجيم الحساء احساس بالشبع على الطريقة الكندية , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 03:00 PM
الرشاقة , رجيم الماء لتخلص من الوزن الزائد , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 1 04-08-2012 02:59 PM
الرشاقة , رجيم الليمون من أسرار رشاقة الجسم , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 01:35 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 08:19 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2