العودة   سوارية | منتدى سوارية > منتديات سوارية للاناقه والجمال > الرجيم - الرشاقة و الصحة

الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012


  الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012   الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012 الرشاقة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-15-2012, 02:17 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير عام

البيانات
التسجيل: Apr 2012
العضوية: 116
المشاركات: 2,316 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
 

الإتصالات
الحالة:
نسايم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الرجيم - الرشاقة و الصحة
افتراضي الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012

 الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012

 

الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012

الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012

الرشاقة , اخسري كيلو جرام في يوم واحد , رجيم 2012




هل تشعرين أن جسمك لا يقبل الريجيم ولا يقبل خسارة أية كيلو جرامات؟
إليكِ هذه الطريقة البسيطة والمجربة من قبل الخبراء لخسارة كيلو جرام في يوم يوم فقط


ينصحك الخبراء بإتباع رجيم اليوم الواحد لمدة لا تزيد عن ثلاث مرات في الأسبوع، والذي من خلاله تفقدين من نصف إلى كيلو جرام من وزنك الزائد في اليوم، مع مراعاة المواظبة على ممارسة التمارين والقيام بنفس الأنشطة المعتادة خلال يوم الرجيم.


وجبة الإفطار:
بيضة مسلوقة + نصف ثمرة جريب فروت + كوب قهوة سادة بدون إضافات


وجبة خفيفة " سناك":
2 مقرمشات مع ربع جبن قليل الدسم مفرود عليهما+ كوب قهوة سادة خالية من أي إضافات


وجبة الغداء:
كوب سمك تونة+ أنصاف ثلاثة أعواد كرفس مقطعة + كوب قهوة سادة دون أي إضافات


وجبة العشاء:
شريحة دجاج منزوعة الجلد و العظم أو سمك+ ست حبات بروكلي أو قرنبيط + كوب قهوة سادة بدون إضافات












آخر مواضيعي 0 ملابس نوم جديدة 2013 ، احلى ملابس نوم للعرائس 2014 ، ملابس نوم مميزة للعروس
0 حبوب زيت السمك ، ما هى حبوب زيت السمك ، استعمالات حبوب زيت السمك
0 صور بجايم فرنسية 2013 ، صور بجايم ماركة ، صور بجايم رهيبة 2014
0 فقدان الذاكره ، الوقايه من فقدان الذاكره ، اكلات للوقايه من فقدان الذاكره
0 الم الاسان ، اسباب الم الاسنان ، علاج الم الاسنان
0 سرطان الرئه ، اسباب سرطان الرئه ، اعراض سرطان الرئه
0 التشنجات ، علاج التشنجات ، اسباب التشنجات
0 صور ملابس قصيرة للبيت 2013 ، صور ملابس دلع للبيت ، فساتين قصيرة للبيت 2014
0 مشاكل الصداع ، اسباب الصداع ، علاج الصداع
0 مناديل للمائده تجنن 2012 , ارقى المناديل للمائده 2012
0 اللولب المانع للحمل ، اسباب اللولب المانع للحمل ، ما هو اللولب المانع للحمل
0 امراض الاوتار ، اسباب امراض الاوتار ، ما هو امراض الاوتار
0 لانجري رائع للبنات 2013 ، صور لانجري خطير ، اجمل صور لانجري 2014
0 تلون البشره فى الحمل ، اسباب تلون البشره ، مشاكل البشره فى الحمل
0 اندرات حريمى جديدة 2013 ، ملابس دخلية حريمى 2014 ، اجمل ملابس دخلية
عرض البوم صور نسايم   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الرجيم - الرشاقة و الصحة


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرشاقة ,اخسري 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 2 04-08-2012 02:32 PM
الرشاقة , شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 02:19 PM
الرشاقة , رجيم البيض لتخفيض الوزن 3 كيلو في الأسبوع , الرجيم الجديد 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 01:54 PM
الرشاقة , الرجيم الكلاسيكي لتخسيس 10 كيلو فى شهر, رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 01:49 PM
الرشاقة , رجيم سريع , اخسري نصف كيلو كل يوم , رجيم 2012 نسايم الرجيم - الرشاقة و الصحة 0 04-08-2012 12:41 PM

تجميل الانف
الساعة الآن 07:54 PM


$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 PL2